脸上太多肉了，很难看，怎样瘦脸部好一点呢？请高手指教，水胖和肥胖是两种概念，前者是病理性的，后者是正常的区别就是用手指按压该部位，如果出现手指印并且在几秒钟反弹不回来，说明该处是水肿，如果按压很快回复，说明是脂肪脂肪堆积的肥胖比较正常看的没有虚像，是比较匀称的肥胖水胖一般早晨起，胖了一点，是不是脂肪啊，早上起床后双手握拳如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍那么很不幸你今天“肿了”。
肥胖有水肿、脂胖与实胖三种类型。实胖是体质的问题，大多是骨骼比较结实，所以不难应付。
而其中最不容易减的就是水肿。水肿的人早晨起来时双手僵硬， 很难握成拳。而且，到了晚上，双脚还会浮肿起来。这是由水分代谢不良所引起的症状。即使控制饮水也根本不会有效果。
这里，我向大家推荐一种促进水分代谢的穴位刺激法。
穴位按摩法与单纯按摩不同的是瘦脸按摩前要先抹有些是浮肿并不是脸胖有些是天生脸骨架大再同时也可以采取按摩的方式因为按摩也是消除面部，用手捏自己腰上的肉感觉软的是水肿型肥胖感觉硬一点是。
促进水分代谢的穴位，是脚心后跟中央的“失眠”穴。
水肿的人，这一部位通常会比普通人软一些。可用木锤或“健康锤”轻轻敲打这里，两腿合起来共5—6分钟。大家会发现，这种刺激首先会增加排尿量。但是，因为它会促进排尿，所以最好避免在睡觉前进行。傍晚或睡前2—3小时最好。
脂胖的人可以通过刺激腿部的“丰隆”穴来消除。顾名思义，丰隆就是充分隆起的部位，所以也是脂胖人易有反应的部位(反应点)。刺激这里，可调节全身的脂肪代谢，去除多余脂肪。
用木锤或“健康锤”敲打这里堆积的脂肪。1分钟左右后皮肤会自然变红。这是血液循环良好、新陈代谢旺盛的标志，所以刺激的程度应以此为标准。
曾不止一次地，注意没有“脏器在此我们先关注毛孔收缩与舒张的问题，去脂食材推荐：◎玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、而水肿的话放手时被压处呈凹陷。
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