龙博士青少年营养加钙蛋白粉怎么吃好？
龙博士青少年营养加钙蛋白粉怎么吃好？龙博士蛋白粉是我们非常喜爱的一款蛋白粉，那么该怎么吃龙博士蛋白粉这个问题上我们并不太了解，这里要告诉大家，龙博士蛋白粉不可用热水冲泡，需要用温水冲泡，不可与酸性的饮料一起食用，可以搭配蜂蜜、维生素等来一起吃，如果是运动爱好者，建议是运动后的三十分钟到九十分钟之间去吃蛋白粉为最佳，那么除了这些注意点外，还有哪些是我们不知道的关于龙博士青少年营养加钙蛋白粉怎么吃好？下边我们详细来了解一下。
1、蛋白粉冲泡方法 首先强调绝对不能用沸水冲泡蛋白粉的，原理是蛋白质由多肽组成，但遇到高温、强酸等会失效，完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。
2、蛋白粉何时服用效果最佳 睡前和训练前后30分钟。
3、蛋白粉可以和其他营养冲剂一起服用吗？ 可以，蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片一起服用，这些补剂相互互补不冲突，不要与酸性饮料一起吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉混合后，会形成凝块，影响消化吸收。
4、我该服用多少蛋白粉？ 对于健身人群来说，一般每天蛋白质量为体重（单位KG）*1.5克的蛋白质，如果你60KG，那么你每天需要补充60*1.5=90克的蛋白质，扣除每日食物中的大半蛋白质量，这样你只需补充30克左右的蛋白粉就可以了。
5、喝蛋白粉会有腹泻，消化不良、腹胀、肚子咕咕响症状是怎么办？ 不宜空腹喝蛋白粉，一次量不要太多，要少吃多次的方法，早上尽量不要喝蛋白粉。
6、喝蛋白粉会上火吗？ 蛋白质在转化成肌肉的同时会消耗维生素B，而上火正是缺少维生素B的表现，所以如果发现上火了，可能是你的蛋白粉用量大了，解决办法就是多喝水。
7、喝蛋白粉就会长肌肉吗？ 3分练7分吃，虽说蛋白质是构成肌肉的基本原料，但是还要配合正确的训练才能达到增长...
8.蛋白粉的食用应在专业人士的指导下进行，食用时量不宜过多。蛋白质经胃肠道消化吸收后，需经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，同时，蛋白质代谢的产物氨、尿素等含氮物质需经肾脏排泄。如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担。 若肝功能衰竭、出现血氨升高或有肝性脑病前兆时应暂时避免摄入蛋白质丰富的食物，包括蛋白粉。
9.痛风病人不宜服用。肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白的摄入。
现在越来越多的朋友平时都是比较注重健身的，而乳清蛋白粉就是健身最好的选择之一，它不仅可以刺激着激素的产生，还可以维我们的身体提供一定的营养物质，当然这种物质也是有着一定的适合人群的，具体适合什么人群很多人并不了解，下面我们来简单的了解一下这个问题吧！
乳清蛋白粉适合人群有哪些
乳清蛋白粉因其优异的生理价值，高于鸡蛋、牛肉的生物价，而受到健身爱好者的极其重视，而且它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面，所以对广大人群也有益处。
纯乳清蛋白被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。
纯乳清蛋白是从牛奶中提取出来的，牛奶的组成中87%是水，13%是乳固体。而在乳固体中27%是乳蛋白质，乳蛋白质中只有20%是乳清蛋白，其余80%都是酪蛋白，因此乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0.7%，可见弥足珍贵。
乳清蛋白适用人群：所有人群，尤其适用于健身健美人群。
补充蛋白质，请认准龙博士蛋白粉，帮你提升抵抗力，增强身体素质。龙博士蛋白粉采用非转基因大豆蛋白，依据新一代国际免疫技术营养配方，用现代科学方法精制而成的一种免疫多维营养饮品，在美国及世界各发达国家已被广泛使用。含有人体所需的各类营养成分，主含植物蛋白、特别含有人体必需氨基酸、多种维生素、钙、矿物质、不饱和脂肪酸、膳食纤维及各类微量元素，营养价值极高，不仅能提升抵抗力，还能打造好体质，是最理想的营养健康品。这一点，相信龙博士没有错。用龙博士吧，龙博士蛋白粉让你更健康，更美丽动人。龙博士青少年营养加钙蛋白粉怎么吃好？
龙博士蛋白粉是广东益瑞生物科技有限公司经过十余年对健康养生营养品的研发，以大众的健康为己任，而推出的以补充人们生命蛋白的营养蛋白质粉系列，以食膳食疗解决人们各种亚健康状态的五谷杂粮养生粉系，龙博士蛋白粉采用最科学、最营养、口感最好的32%黄金蛋白比例，不仅吸收好，口感好，还适合大众的一款非转基因营养食品。龙博士青少年营养加钙蛋白粉怎么吃好？
龙博士蛋白粉甄选东北原产高品质原料，以大豆蛋白为主，辅助其他各种蛋白及其他营养，通过特殊调配推出了中老年强化营养蛋白质粉、青少年高钙蛋白质粉、阿胶红枣蛋白粉以及五谷燕麦蛋白质粉，以满足不同人群的需求。不同于其他品牌的蛋白质粉，只有特殊人群可以服用，放心服用龙博士蛋白质粉，让你活力满满。别忘了，在我们困了累了，缺少蛋白质，抵抗力低下的时候，别忘了来勺龙博士蛋白粉。
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