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大脑缺氧怎么办大脑缺氧有什么症状

时间:2018-12-25 09:08:11

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大脑缺氧怎么办大脑缺氧有什么症状

一、新生儿大脑缺氧怎么办

大脑缺氧主要是由于周围的空气不流通导致的大脑含氧量低。大脑缺氧如果是偶然出现的可以立即换个空气质量好的环境,呼气下大自然清新的空气,改善大脑的含氧量,如果大脑缺氧出现次数较为频繁或者缺氧后无法立即恢复,那一定要重视,及时就医进行药物治疗,平时多做运动,不要去空气污染严重的地方工作或者生活。

氧疗:如不是早产儿和极低体重新生儿,可以进行高压氧治疗,一般选择单人纯氧舱或婴儿舱,约10次为一个疗程;如为早产儿和极低体重新生儿,氧疗需慎重选择,因为有发生新生儿视网膜病变而失明的风险,但如不予氧疗,缺氧性脑病的结果可能是痴呆或瘫痪等,实在是一个很难的抉择。

药物治疗:可选用营养脑细胞和活血化瘀等药物。

多做运动:尽快脱离缺氧环境比如去室外做20分钟的体操,适当进行全身性的运动,一般都能得到缓解。如果在高原空气稀薄的地方则必须吸氧。

二、大脑缺氧会有什么症状

思维迟钝、反应变慢、犯困 ,没有很大的体力消耗却感觉疲惫,心力交瘁,情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着,严重时会伴随多处所述的脑缺氧表现,,具体情况视大脑氧气浓度而定:

1.氧气浓度16%:脉搏加快、头痛恶心、反胃、集中力下降

2.氧气浓度12%:浑身无力、目眩、反胃、体温上升

3.氧气浓度10%:面色苍白、意识混乱、呕吐、青色症(皮肤发青)

4.氧气浓度 8%:昏睡

5.氧气浓度 6%:痉挛、呼吸停止

大脑缺氧虽然仅仅是大脑一时的含氧量偏低,但是其导致的后果是非常严重的,特别是新生儿如果出现大脑缺氧需要及时进行氧疗,此时如果没有及时进行大脑氧气供给容易导致新生儿痴呆或者脑瘫,这是及其严重的,因此对于新生儿一定要多注意,避免出现大脑缺氧。对于成年人而言,偶然出现大脑缺氧可以通过做有氧运动来改善,次数频繁可以通过药物来进行治疗。

三、大脑缺氧吃什么

牛奶:富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。

玉米:玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑、增加大脑供氧作用。

鸡蛋:每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人),有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力

鱼类:可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用。

贝类:碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑氧气,激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。

四、大脑缺氧改善方法

很简单,做你想做的事、做让你放松的事、做让你身心愉悦的事,改变生活节奏,重新调整作息时间,在你密密麻麻的预定表里加上半个小时伸2个懒腰,1个小时间隔出去溜达5分钟喝口水看看风景再加上20个深呼吸。和老同学去喝喝茶暂时回到过去无忧无虑的年代。每个星期进行2~4次的运动。

进行氧疗同样也可以缓解压力(氧气有镇静作用)补充体力,改善睡眠等作用,可以很快改善精神面貌。但是吸氧疗法只能是权宜之计,从根本上改善大脑缺氧状态还是需要平时加强运动。

改善大脑缺氧和年龄

对于中青年人来说,进行适当的有氧运动就可以很快改善大脑缺氧症状,但是对于老年人来说尤其是运动能力弱或者丧失运动能力的老年人,可以进行适当的氧疗来改善大脑缺氧症状,同时降低由于缺氧引起的其他老年病发作的风险。详细了解老年人的缺氧特点。

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