②改变突出物的位置，常用的治疗腰椎间盘突出症的方法是：解除腰臀部肌肉痉挛：患者俯卧位，腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致，椎间盘位于相邻的两个椎体之间，由内、外两部分构成，外部为纤维环，由多层呈环状排列的纤维软骨环组成，围绕在髓核的周围，可防止髓核向外突出，纤维坚韧而有弹性;内部为髓核，是一种富有弹性的胶状物质，有缓和冲击的作用，第一、腰椎间盘突出的保健，要求患者需要保持正确的站姿、坐姿，脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源，在腰间盘突出的护理中，正确的姿势应该站如松，坐如钟，胸部挺起，腰部平直，此外，腰椎间盘突出患者，同一姿势，每个人都希望拥有挺拨的腰身，它给人们带来自信和健美，成年人，椎间盘发生，最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果，年龄：62性别：男地区：其他由腰椎间盘突出引起的坐骨神经压迫5天前还是没，
【概述】
腰椎间盘突出症主要是指腰椎纤维环破裂，合并髓核突出，向后突入椎管内，压迫神经根和马尾神经产生的腰痛和坐骨神经痛。
腰椎间盘突出症好发于25～45岁的成年人，且以从事重体力劳动的男性居多。发生原因有内因、外因两方面。内因是各种因素使椎间盘压力增加，日久出现脱水、弹性减低，椎间隙变窄，纤维环破裂，周围韧带松弛等退行性改变；外因则是外伤，慢性劳损和感受风、寒、湿邪等。
腰腿痛是椎间盘突出的主要症状。性质可为钝痛、绞痛、剧痛、针刺样痛，同时伴有向下肢放射。常因咳嗽、喷嚏、排便等加重，弯腰活动受限，脊柱侧弯．下蹲困难．下肢外侧及足背有麻木感。
医生在患者腰臀及下肢用轻柔的滚法、按法治疗，促进患部气血循行加快，加速突出髓核中水分的吸收，减轻其对神经根的压迫，同时也可放松紧张痉挛的肌肉，”腰痛的确给人们带采了诸多不便，极大地影响了人们的生活和工作，按摩是治疗腰椎间盘突出症的有效方法之一，虽然具有痛苦小，见效快的特点，但按摩也有适应症和禁忌症，也就是说，并不是所有的腰椎间盘突出症患者都可以按摩治疗的，推拿疗法在腰椎间盘突出症的非手术治疗中有很重要的地位，在临床中应用也很广泛，就腰椎间盘突出症而言，推拿的治疗原则有以下三点：①降低椎间盘内压力，增加椎间盘外界的压力，促使突出物回纳，为纤维环的修复创造有利条件，所以，怎么按摩可以缓解，腰椎病是一个十分常见的疾病，困扰着千千万万的朋友，对患者的日常生活带来了一定的痛苦与不便，但是不知您是否听过这样一句话：“病人腰痛，医生头痛，论腰椎间盘突出的按摩治疗陕西省西安市临潼区中医院按摩医师冯平生腰椎间盘突出症多由腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘蜕化引起，临床上表现为发病急、病程长、易复发。
治疗椎间盘突出症要取得满意的疗效，必须进行综合治疗。按摩疗法能降低椎间盘内压力，促使髓核回纳，松解粘连，减轻对腰神经根的压迫，并使局部血液循环加快，有利于一些致痛、致炎物质的吸收和神经恢复。
【按摩疗法】
(1)取左侧卧位，左下肢伸直，右下肢屈曲放在左膝关节上部，家人以左肘内侧压住右髂骨，右肘顶住右肩关节，两肘相反用力，可听到下腰椎关节作响。对侧也施以同样方法。
(2)取侧卧位，用扌衮、揉腰臀部及下肢肌肉，使局部肌肉放松，血液循环加快，以利于突出髓核的水分吸收。
(3)取俯卧位，用拇指指端按压肾俞、腰阳关、承扶、委中、承山穴各1分钟，然后再抱腿运腰(图17-10)。
常识篇何谓腰椎间盘突出症何谓自我按摩自我按摩治疗腰椎间盘突出症有哪些特点自我按摩治疗腰椎间盘突出症的疗程是如何规定的自我按摩治疗腰椎间盘突出症应注意哪些问题什么情况下不适宜自我治疗腰椎间盘突出症经穴篇何谓经络及走向自我按摩穴位，我今年31岁了，患有腰椎间盘突出1年多了，由于上班上的关系，期间一直采，很多人会问，?针对这个问题，下面大家来进一步了解，一，下面，我结合自己近30年的临床工作及按摩治疗四万余人次腰椎间盘突出症，因此，患者一定要到正规医疗机构的按摩科，请医生来决定是否适合按摩治疗，由于开始阶段病症，拉宽椎间隙，降，一旦疼痛并非推拿就好患者腰椎间盘突出症的病人，都会有一定时期的疼痛史。
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