一、夏天烂嘴角如何治疗
“烂嘴角”是缺乏维生素B2的症状之一，以前经常听到“烂嘴角”是上火了，喝些清热解毒的绿豆汤等，其实这也是缺乏维生素B2的常见表现。缺乏维生素B2表现有口角炎，嘴角、嘴唇发红甚至溃烂，还有鼻翼两侧的脂溢性皮炎等。严重的缺乏维生素B2还可能引起结膜炎、眼睑炎、角膜血管增生、微光等症状。
维生素B2，又称核黄素，是一种黄色物质。它是人体必需的13种维生素之一，是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。人体每天需要1、2mg核黄素就能维持健康，由于核黄素参与体内广泛的代谢过程，如果供给不足，还真让人不好受。
维生素B2的一般作用
1、促进发育和细胞的再生；
2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；
3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症；
4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；
5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。
重点需要人群
1、服用避孕药、怀孕的、哺乳期的妇女需要更加多的维生素B2；
2、膳食不均衡的人应当补充维生素B2；
3、长期处于精神紧张状态的人需要补充；
二、什么原因导致嘴角烂
吃太多柑橘类
你可能有发现，当出现烂嘴角时，吃橘子、柑橘、荔枝、凤梨这类的食物会让你的嘴巴更痛，因为这些食物会让你容易上火、躁热，吃太多烂嘴角只会更难好而已。
压力太大
压力太大会造成嘴破相信大家都知道，但千万不要以为这是老生常谈，因为压力容易引起睡眠不足、失眠、抵抗力降低、免疫功能失调等问题，适时地放松、运动，绝对是对抗嘴破的不二法门。
外力造成
除了体内抵抗力的关系，有时候外力也会造成嘴破，像是打球时撞到、刷牙太大力、讲话不小心咬破等。另外，相信戴牙套的妞妞们都有切身之痛，牙套的铁环、铁钩等，也非常容易造成嘴巴里受伤流血啊！
吃太多辛辣的食物
许多人最爱的麻辣锅，也是嘴破的帮凶之一，至於原因想必不用妞编辑多说，这些香辣带劲的食物，偶尔吃当然可以，但吃太多绝对会让你的嘴破更加严重，而且也容易造成肥胖、长痘痘等问题。
三、烂嘴角饮食该注意哪些问题
1、清淡的饮食
现如今很多人的饮食习惯都非常的不科学，比如像大量的食用辛辣刺激食物以及一些快餐等食物，这些食物不但会刺激口腔同时其中的营养物质也非常的少，如果长期食用的话就会因为缺乏营养而出现烂嘴角的情况。同时还有很多人都存在有饮食不规律的情况，专家提醒，对于这部分患者在平时生活中除了要注意少吃辛辣刺激的食物之外，同时还要注意养成良好的饮食习惯。
对于经常烂嘴角的患者而言，在日常生活中必须要保证饮食的清淡，只有这样才能有效的保护口腔黏膜不受刺激，从而起到预防以及治疗口腔溃疡的功效。而在烹饪的时候也要注意尽量的少放盐，这也是预防烂嘴角的有效方法。
2、多补水
虽然夏季不同于秋冬两季的干燥，但由于人体大量的出汗同样会因此而导致体内缺水情况的出现，尤其是在排汗的时候人体还会因此而损失大量的无机盐以及各种矿物质，长期缺乏这些营养物质不但会导致烂嘴角的情况，同时还会因此而诱发口腔溃疡。因此在平时生活中要注意，应该养成多喝水的习惯，尤其是一些已经患有烂嘴角等情况的患者。
很多人都没有喝水的习惯，总是要等到口渴的时候才会想起来喝水，这样的习惯很容易导致人体过分的干燥。因此专家建议，在日常生活中应该多喝水，如果有必要的话还可以补充生理盐水，以此来补充充足的无机盐以及矿物质。
四、生活中如何来预防烂嘴角
1、平时多吃蔬菜喝水果。
维生素更多的是存在蔬菜和水果当中，想要避免烂嘴角，平时一定要多吃蔬菜和水果，尤其是儿童，现在儿童偏食也是越来越严重，因此，一定要让儿童多摄入绿色蔬菜和水果，尤其是很多男孩子天生不愿意吃水果的，也要想方设法吃水果，最好每天能够吃到两种。对于成人，平时野要多吃蔬菜和水果，如果由于特殊原因不能吃的，可以直接补充维生素B。
2、喝蜂蜜。
蜂蜜是一种营养价值极高的食品，富含维生素，所以，一旦出现烂嘴角可以多喝蜂蜜，建议每天可以喝两杯蜂蜜，为了更快的治愈，还可以双管齐下，因为蜂蜜不仅可以喝，还可以外用，沾一点蜂蜜抹到嘴角烂的地方，这样内服外用，烂嘴角很快就会治愈。
3、绿豆粥。
绿豆是解毒泻火的食品。而且绿豆的营养价值也很高，烂嘴角就是一种上火的表现，因此，用绿豆来泻火是不错的选择，可以每天喝两次绿豆粥，烂嘴角很快就会治愈。
4、外用唇膏。
烂嘴角会因为局部裂开而感觉疼痛，位了缓解疼痛，一旦出现烂嘴角，建议使用一些润唇膏，口角滋润了，就不会感觉很痛，另外滋润膏野可以避免嘴角裂的更大，当然，选择润唇膏也很关键，一定要选择那些安全的无毒的。
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