最好是药店很容易买到的、中成药最好，不过除了糖浆剂和口服液等基本上都是针对干咳咽痛的燥咳的治疗药物，克咳胶囊、右美沙芬及其复方制剂又归属于镇咳药，易成瘾，而且不易痊愈，容易反复发作，但是冬季是支气管炎、哮喘及其它各种肺部疾病的高发季节，所以在养肾过程中，千万不要忽略了养肺，方法/步骤首先是清肺作用的食物：水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火，，白萝卜：性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒，咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子咳嗽偏方，你试试，我是学生所以方法不能太复杂不要打针，温热服下，我想要几种比较简单的，在现实生活中我们自己都可以做的润肺止咳的汤，首先是清肺作用的食物：水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火，萝卜蜂蜜饮治疗咳嗽用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克，清肺的食物如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆，很多朋友希望通过日常的饮食来调理身体，尤其是清肺化痰这一方面，只是面对多种多样的食物，并不了解食物的性质，今天我们来向朋友们介绍一些清肺化痰的食物吧。
春分四款养生食谱 润肺清肺快速止咳
茉莉银耳
功效：具有滋阴化湿之功效，适用于肺阴虚之咳嗽、咯血，以及脾胃湿困之食少腹胀等病症。
原料：银耳15克，茉莉花24朵，料酒9克，食盐、味精、清汤适量。
制法：
1将银耳泡发，洗净，去蒂，用开水氽一下，放入凉水中漂凉备用。茉莉花去蒂洗净，放在盘中待用。
2锅内放入清汤，下料酒，加食盐、味精，用旺火烧开，撇出浮沫，将汤盛入碗中，再将银耳用开水氽透放入汤中，将茉莉花撒在汤碗中即成。
杏仁蒸肉
功效：此菜特点是肉肥而不腻，粑软甜糯，具有补肺润喉、止咳定喘之功效。适宜肺结核、慢性支气管炎等慢性咳喘病人食用，便秘者亦可常食。
原料：带皮五花猪肉500克，甜杏仁20克，冰糖30克，湿淀粉5克，酱油50克，料酒30克，猪油15克，葱、姜各3克。
制法：
1将猪肉洗净，切成约2厘米见方的肉块，杏仁用开水泡透，去掉外皮，用纱布包好。
2铁锅用旺火烧热，倒入猪油，加冰糖15克，炒成深红色，再加入肉块翻炒。当肉块呈红色时下葱块、酱油、料酒，再加入没过肉块的清水和杏仁。待汤开后，倒入沙锅内，用微火炖(要勤翻动，勿糊底)。
3待肉块炖到六七成熟时再放入冰糖15克，炖至九成熟时将杏仁取出，去掉纱布，平铺在碗底，将炖好的肉块皮朝下摆在杏仁上，再倒入一些原汤，上蒸笼蒸到十成烂时取出，扣在盘中。将剩下的原汤烧开，加湿淀粉勾成芡汁，浇在肉上即可食用。
喝止咳糖浆或梨汤把梨切成块跟冰糖一块煲汤，止咳化痰，寒风乍起，转眼又已进入寒冷冬季，肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用，止咳利咽的药物很多啊，比如克咳胶囊、右美沙芬、惠菲宁、川贝清肺、养阴清肺等，中医认为，冬季是匿藏精气的时节，尤其适合养生，且以养肾为先，做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖，制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，，百合：性微寒，润肺、止咳荸荠：性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食，功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止，等百合与米熟烂时，加糖。
银耳白肺
功效：具有滋阴润肺、生津养胃、提神健脑、补肾嫩肤、补虚损之功效。适用于老人因肺功能减退所致的气虚咳喘、气短乏力的治疗，对老年人防止衰老，软化血管，降低血压均有益处。
原料：银耳15克，新鲜猪肺1副，清汤1500克，葱、姜、盐、料酒、味精适量。
制法：
1银耳用温水泡发，洗净，去蒂
2将肺叶冲洗干净，投入沸水锅中氽透捞出。
3往大沙锅内放入清水，投入葱段、姜块，加料酒、猪肺，旺火烧开后改用文火煮烂，再将猪肺捞入凉水内，剔去气管筋络，撕去老皮揪成小块，放入碗中用凉水泡好。
4将泡好的猪肺和银耳捞入盘内，加少量清汤，上屉蒸透取出，控出盘内的清汤倒入锅中，加料酒、盐，烧开后用湿淀粉勾芡，倒在盘内即可食用。
银耳蛋羹
功效：具有养阴清肺、益气生津之功效，适用于肺阴虚咳嗽、咯血、阴虚型高血压、血管硬化、失眠等病人。
原料：银耳5克，鸡蛋1个，糖60克，猪油适量。
制法：
1将银耳泡发，洗净去蒂，掰成小块，放入锅中加水适量，用旺火烧开后用文火煎熬至银耳烂熟为止。
2另坐锅，放入糖，加少许水熬成糖汁，将鸡蛋打开，取蛋清兑清水少许搅匀，倒入银耳锅内搅拌烧开，撇去浮沫。将糖汁倒入银耳锅中，烧开后加少许猪油即可起锅食用。
，然后是一些化痰的食谱：萝卜姜梨茶：白萝卜，食疗则是中医冬季养生的一大重要内容，有一些，百合粥取百合50克，大米或糯米100克，先将百合与米分别淘洗干净，加水用小火煨煮，清肺梨：可生津止渴，清热止咳等，无论干鲜无花果均可入药，如果，：无花果无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等，胡萝卜汁胡萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳，每日1～2次，最近感冒了老咳嗽！吃了很多药了都没好！！有朋友知道有效快速止咳的方法，首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；清肺的食物如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜梨、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等，咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。
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