可以是可以吃，但是要少吃，吃多了就不好啦！虽然榴莲富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发胎热，损害新生儿健康，你好，是可以的，怀孕后要注意加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类，鱼，孕妇奶粉等，维生素可以通过多吃新鲜的蔬菜水果来补充，孕妇能吃榴莲吗?吃榴莲有什么好处?，孕妇不宜多吃榴莲，适度吃榴莲应遵照以，意见建议：你好，榴莲含有维生素BBB及铁、钾、钙等矿物质，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，对机体有很好的补养作用，但榴莲不可多吃，一上火。
孕妇可以吃榴莲吗
孕妇应当少吃榴莲，适度吃榴莲应遵照以下事项：
1榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
2成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
3榴莲不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火，如果多吃了榴莲，可再吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
4含热量及糖分较高，肥胖人应少吃，糖尿病者更不应该进食。
5榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃
所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
榴莲怎么做好吃
榴莲冰淇淋
食材明细：榴莲500克、牛奶300克、奶油400克、蛋黄4个、荔枝6个、汽酒1罐、糖50克
做法
1榴莲肉打成泥
吃是可以的·不过不要一次性吃的太多··最好是一天吃的不超过100克··，意见建议：建议你孕期注意休息，避免激烈活动，加强营养，定期做好产检，祝您好孕，为了宝宝和自己，要忍住尽量不吃哦，孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限100g，孕妇可以适当的吃些榴莲，根据体质来，如果不适应就不要吃，榴莲有点过于进补，孕妇什么时候吃榴莲最合适，：莲的滋补功效广为人知，民间素有“一只榴莲三只鸡”的说法，过去常用它给体质虚弱的人和产妇补养身子，孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。
2牛奶、砂糖、蛋黄平底锅小火加热，且不能沸腾，直至浓稠，硅胶勺划过不留痕迹
3奶油加糖打发，榴莲泥加入奶油和牛奶蛋黄糊
4放入冰冷冷冻，每隔半小时搅拌一次，约6-7次，直至完全凝结
5荔枝肉放入杯中，倒入汽酒，用勺子挖出冰淇淋放在上面就可以品尝啦
榴莲炖山鸡
食材明细：榴莲半个、山鸡半只、蒜姜适量、盐适量
做法
1鸡肉斩块洗净晾干待用。
2锅里加入适量的水，下鸡肉，蒜姜一起大火煮开至半熟，捞出用温水洗干净。
3处理好的鸡肉入高压锅压15分钟
4高压锅跑气后加入榴莲核，榴莲壳上的白囊重新盖盖压30分钟
5压好后开盖捞出榴莲核和白囊，入榴莲肉煮下，看中间汤滚起即可关火，不然榴莲肉会被闷成黑色的
6出锅前加点少许盐装盘即可
榴莲孕妇可以吃吗，从这点看，孕妇可以适当，榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大，榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源，榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称，孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃，孕妇能吃榴莲吗，孕妇可以吃榴莲。
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