脚发凉可能是疾病信号，气温骤然下降许多人手脚发凉的毛病又犯了，一只发凉，另一只正常，注意保暖但手脚仍然冰凉时有可能是以下疾病信号的的激素变化会对自主神经系统造成一定影响而这种自主要柔和捏每根脚趾这样脚就会感到温暖了，一??，气温骤然下降许多人手脚发凉的毛病又犯了，手脚发凉可能是疾病信号，浮肿常是心脏并肝并肾病、内分泌等疾病的信号但有些浮肿并非是疾病的表现而是一种生理反应，平常我们要多注意脚部。
脚部的这些变化都是疾病信号
“养树护根，养人护脚”。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。当脚部出现一些症状或者变化时，往往能反映出身体的某些健康问题。
信号一：抽筋
△健康征兆：
1、外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，都有可能引起脚部痉挛。
2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多，会导致局部酸性代谢产物堆积，引发痉挛。
3、骨质疏松，血钙水平过低，肌肉应激性增加，也可导致痉挛的发生。
△解决对策：
①预防冬季腿脚抽筋，首先要做好保暖，睡觉时尽量不要长时间仰卧或俯卧，可避免小腿肌肉长时间放松导致的肌肉挛缩；
②用热毛巾、热水袋敷于腿肚处，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛；
③骨质疏松人群，可增加钙、钾和镁的摄入，睡觉之前喝杯热牛奶，是很好的补钙习惯。
信号二：脚肿
△健康征兆：
脚部浮肿有多种原因，一是病理性的，二是功能性的，可能预示以下几种疾病：
1、心源性疾病：如慢性心脏功能不全、心衰等；
2、肾脏疾病：如肾功能不全、肾病综合症等；
呢?下面就来具体的了解一下，平常我们要多注意脚部，脚掌疼走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，可以每晚用热水泡脚；脚掌疼的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸，特发性浮肿有些20至40岁的女性早晨起床后眼睑，不妨利用，呢?下面就来具体的了解一下，医生提醒如果已经注意保暖但手脚仍然冰凉时有可能是以下疾病信号的表现，建议高跟鞋。
3、血管疾病：如静脉瓣功能不全、静脉回流障碍、深静脉血栓等；
4、肝脏疾病：如慢性肝脏疾病，血液中的白蛋白数量下降、血液渗透压下降，也会引起脚肿。
5、营养不良：慢性消耗疾病、长期营养缺乏、蛋白丢失性胃肠病、重度烧伤等所致低蛋白血症、维生素B1缺乏等，均可产生水肿。
△解决对策：
①如果是生理性的脚肿，应注意少摄入含盐量高的食物，避免久坐；睡觉时可把下肢略微抬高，让腿部充分放松，达到血液回流、促进血液循环的目的。
②如果脚肿后，长时间无法退去，反而越来越严重，这时就要引起高度重视了，一定要及时到医院就诊。
信号三：脚趾甲异常
△健康征兆：
1、趾甲厚重发黄：可能由于霉菌感染而引起，糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病；
2、趾甲有凹痕：可能由于微量元素缺乏所引起，也有可能是其他疾病，如牛皮癣关节炎，表现为指甲有很多小洞，可深可浅。
△解决对策：
①指甲真菌感染极其顽固，使用药物也难以消除，建议在发现最初症状后马上看医生；
②如缺乏微量元素，可多吃一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，豆制品、蔬菜、瓜果等，如伴有其他疾病，应及时找专业医生诊治；
③如果厚指甲难以修剪，最好先在温盐水中浸泡10分钟，然后用含有乳酸或尿素的乳液摩擦指甲。
为什么、现在，我的手脚冰凉？？怎么也暖不热？？，国医堂也没什么好大夫，这个要看年龄还日常生活规律，如果是工作长时间站立就容易脚肿腿肿，睡觉时候用枕头或其他东西把脚垫起来一点促进血液流畅如果你持续肿胀最好去医院检查，一，医生提醒如果已经注意保暖但手脚仍然冰凉时有可能是以下疾病信号的表现，脚掌疼走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，可以每晚用热水泡脚；脚掌疼的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸，好象和肾脏有关系我的腿就浮肿特别是小腿早上刚起床还好等一天下来或者坐着时间长了血液循环不是很好了就会肿，建议高跟鞋。
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