一、妇科病应该如何预防呢
一、保持腹部温热
从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉会直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖的、软软的。
二、保持下半身血液循环畅通
不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。不要久坐,尽量多运动。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。
三、饮食健康要留意
在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。 保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统的年轻。
四、生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
五、月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明“肯定有问题”,一定要马上就医。
六、养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。
七、每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。
八、避免流产。流产对女性伤害很大,容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会,还容易打乱免疫系统,造成反复流产,因此性生活前,请做好防护工作。
二、导致妇科病的原因有哪些
一、饮食没有节制或过度节制。生活水平的大幅提高,不仅催生了高血压、糖尿病等慢性病,也随之出现了很多胖姑娘。有一种妇科病叫多囊卵巢综合征,表现为肥胖、闭经、不育等;肥胖女性患子宫内膜癌的风险也大大增高,而由怕胖演变而来的过度节食,同样会影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。
二、过分清洁。女性的生殖系统有天然的屏障和自洁作用,具备与生俱来的防病抗病功能,例如阴道内呈弱酸环境,大量乳酸杆菌充当着“健康卫士”,抵抗外来病菌侵袭。盲目使用清洗液冲洗阴道会破坏阴道内菌群平衡,引起霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等,甚至会引起上行性感染导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎的发生。
三、忽视腹痛。痛经,尤其是继发性进行性加重的痛经,多数是子宫肌腺症、子宫内膜异位症等造成的,需要按程度轻重给予不同方式的治疗;不是月经期,却出现下腹坠胀、腰骶酸痛并伴有白带增多,则极有可能是盆腔炎症,需在医生指导下进行相应治疗;而突然下腹痛,则需警惕卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂,延误病情有可能会危及生命。
四、放任性行为。人乳头状病毒(HPV)感染与宫颈癌的关系已经在医学界形成共识,以性接触为主要传染途径,多性伴侣无疑使HPV感染的几率大大增加,因此增加了宫颈癌的发病率。如果过早开始性生活,因宫颈上皮发育尚未成熟,更容易因抗病能力差而得病。调查资料显示,多个婚外性伴侣比单一固定性伴侣者患宫颈癌的危险高两三倍,而初次性行为发生在18岁以前者,宫颈病变的发病率要高出很多倍。
五、长期使用抗生素,会使阴道中的乳酸菌受抑制,失去对霉菌的拮抗作用,扰乱阴道的自然生态平衡,改变阴道的微环境,从而使细菌病原体迅速繁殖,导致霉菌性阴道炎的发生。
三、三大症状提醒你是否患有妇科疾病
女性朋友们您对妇科病到底知道多少呢?只要是有过性行为的女性大多都患有妇科疾病,严重的疼痛难忍,让我们耽误了正常生活,下面,我们就告诉您有三大症状及时的可以提醒您是否患有妇科疾病。
症状一 白带异常
白带是由阴道和宫颈的分泌物共同组成,起到滋润阴道,维持阴道正常酸碱度和润滑阴道的作用。如果没有白带,阴道就会干涩、疼痛,还会导致阴道抵抗力下降,容易出现炎症。正常情况下,白带呈白色稀糊状或蛋清样,量少,无异味,只有在排卵期也就是月经中期的时候,会发现内裤上有白带的印记。如果白带的颜色、量、气味、性状出现异常,就可能预示身体健康出了问题,可能患了阴道炎、宫颈炎,甚至恶性病变。
症状二 阴道异常出血
月经就像一位忠实的好朋友,一段时间内会形影不离地陪伴着女性朋友,又像是一盏灵敏的指示灯,及时提醒女性朋友可能出现的健康危机。当月经出现异常时,可能出现了内分泌失调、炎症、肿瘤等疾病。
症状三 下腹疼痛
腹痛是妇科疾病最常见的表现之一,引起下腹部疼痛的疾病有很多,如果我们能在就医时向医生尽可能准确、详细地描述腹痛的特点,就有可能帮助医生在最短的时间内,找到腹痛的原因,争取时间,及时治疗。
通过以上三点,我们可以即时的发现病因,出现以上症状时,一定要及时到正规医院就诊,尊听医嘱,不要耽误最佳治疗时间。还有,在日常生活中我们一定要注意个人的卫生习惯,不给病毒侵入的机会,增加我们的免疫力。
四、妇科病易导致什么并发症
1、会引发偏头痛、发胖、黑眼圈加重、烦躁、皮肤干燥、胸部缩水、长黄褐斑等;
2、白带异常:正常情况下,妇女有少量稀薄透明或乳白色白带,如果白带变为黄色、豆渣样、脓性或带血、有臭味者,均属异常。
3、外阴阴道异常:阴道内脱出物、外阴部赘生物、外阴部白斑、搔痒等;
4、会引起尿路感染:尿频、尿急、尿痛、有脓性分泌物。
5、下腹部疼痛:下腹部(脐以下)隐痛或突发的剧烈疼痛等应考虑某些妇科的重症、急症、如宫外孕、流产、卵巢囊肿蒂扭转等。
6、月经异常:闭经者,即女子18岁前尚无月经来潮或平时按月来潮,突然停经者。月经失调,其月经周期短于20天,超过40天,经量过多过少者,或呈现阴道不规则出血,包括经血淋漓不断或性交时出血者。
7、性生活困难或疼痛:此种情况可能由先天性阴道闭锁、处女膜异常引起或阴道炎,子宫内膜异位症等引起。
8、卵巢疾病:腹部正中或两侧下腹部出现包块,可能系子宫或卵巢疾病所致。
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