越来越多的糖尿病患者每天活得战战兢兢，毕竟控制饮食是很重要的，选择适合自己的食物与吃药的功效都是很重要的，本文就为大家介绍一些关于糖尿病的饮食原则。
糖尿病重在饮食控制
少吃多餐。
这个很好理解，不仅仅是糖尿病患者，很多正常的人都会采取少吃多餐的方法进行养生，糖尿病这样是可以减少饥饿感，可以避免自己的血糖波动过大而引起不必要的伤害。
少吃稀的。
这个观点有点众说纷纭，就比如说有些专家说不能吃粥，有些又说能吃，糖尿病患者最好是少吃，毕竟稀粥特别容易消化掉，短时间内加大血糖浓度，使得血糖身高，这样也容易导致饥饿感。
控制低血糖。
这是很多糖尿病患者稍有不慎会发生的事情，有时候控制饮食过量或者将药品减半等等因素，导致低血糖，这个时候需要及时采取措施，不然可能导致昏迷。
纠正胰岛素抵抗。
有胰岛素抵抗的糖尿病患者，并不是胰岛素分泌不足，而是身体对胰岛素不敏感，血糖的不能被充分利用，对于这类糖尿病患者，在吃饭以后会刺激胰岛素大量分泌，让血糖迅速降低，于是产生饥饿感。因此，对于这类糖尿病患者需要纠正胰岛素抵抗。
多喝水。
糖尿病患者应该注意多喝水，临床上，不少糖尿病患者出现口渴症状，这是因为葡萄糖从尿中排出时，带走了大量水分，所以，糖尿病患者渴就应饮水，否则，会引起脱水或高黏血症，危害患者的健康。
少吃糖类食物。
顾名思义啊，糖尿病患者需要控制自己糖类的摄入，毕竟糖尿病是血糖过高，当然，饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦的患者可适当放宽，保证总热量。肥胖的患者必须严格控制饮食，以低热量低脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时，也应注意适当增加主食或加餐。
糖尿病患者生活注意事项
●春季防感冒。当机体受到病毒感染时，新陈代谢加快，对胰岛素的需求量剧增，容易引起糖代谢严重紊乱。
●夏季防缺水。夏季出汗多，大量水分被排出，血液黏稠度增加，不及时补充水分的话，就易出现脱水。
●秋季防燥。秋燥容易伤津液，因此要多吃生津润燥、清热通便的食物，缓解干燥对人体造成的不良影响。
●冬季防护机体。增强自我保护意识，切实做好自我保健，平安度过严冬。
要避免糖尿病肾病及尿毒症的发生，以下3点要特别注意。
首先，要及时发现糖尿病，因为2型糖尿病常没有典型的“三多一少”症状。
其次，糖尿病要坚持治疗，尽量选用肾毒性比较小的降糖药，切忌吃吃停停，同时要改变不良的生活方式，定期进行血糖、血压及尿微量白蛋白和肾功能检查，以便及时发现相关并发症。
第三，一旦发现糖尿病合并有高血压、肾病等疾病时，要及时在专科医生指导下进行规范治疗。
如果觉得《糖尿病重在饮食控制 注意事项也要关注》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
