一、阴陵泉穴位位置
位置：小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。与阳陵泉相对，当胫骨内侧缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点部上方。
《灵枢·本输》：“辅骨之下，陷者之中也”;《针灸甲乙经》补充：“在膝下内侧……”;《针方六集》：“辅骨下一指”;《神应经》：“屈膝取之，膝横纹头下是穴。与阳陵泉相对，稍高一寸。”
功效：运中焦，化湿滞，调膀胱，祛风冷。
主治：古代记述：腹中寒，腹中气胀，洞泄不化，不嗜食，肠中切痛，胁下满，水肿，腹坚，小便不利或失禁，寒热，阴痛，遗精，霍乱，足痹痛，鹤膝风，腰腿膝痛，脚气水肿，疝瘕。
近人报道：肾炎，尿闭，腹水，肠炎，黄疸。
方例：失禁遗尿不自知：阴陵泉、阳陵泉。
腹寒：阴陵泉、三阴交。
水肿盈脐：阴陵、水分。
霍乱：阴陵，承山、解溪、太白。
癃闭腹水：阴陵泉、水分、中极、足三里、三阴交。
黄疸：阴陵泉、三阴交、日月、至阳、胆俞、阳纲。
刺灸法：直刺0.5～1.5寸。可灸。
其它：合(水)穴。
二、明陵泉穴位疼痛怎么办
穴位压痛诊断和压痛等级评定是辨病诊断的主要依据。穴位压痛辨病共分两个步骤，一是穴位压痛检查和评级，另一是穴位压痛的分析诊断。
检查体位，一般采用仰卧位和坐位两种，仰卧位主要用于检查胸腹，四肢。检查北部时，可让患者骑椅而坐，双手抱于胸前，头稍前倾，松衣。检查过程中，检查者应以拇指或食指的指腹，在穴位上作按压或滑动检查，以发现穴位压痛或凹陷及结节等现象。
穴位压痛评级分为四级，一般压痛为“+”，明显压痛为“++”，皱眉呼痛为“+++”，疼痛拒按者为“++++”。分析时应全面考虑，对小刺激大反应的病人，要努力找出压痛最明显的穴位。大刺激小反应的病人出现穴位压痛点比较少，而且压痛程度也比较轻。正常刺激正常反应的病人往往是“俞穴”压痛反应轻一些，而一些“郄穴”压痛比较明显，“募穴”反应往往比较正常。分析时，首先从36个穴位压痛反应点进行病位分析，找出患者主要的“病经”及其表里关系，然后在36个穴位的分经基础上，再结合奇穴和特效穴出现的压痛反应，即可构成明确的诊断。例如呼吸系统的中府或肺俞出现压痛，配合库房穴压痛就能诊断气管炎，配合五里穴压痛就能诊断为肺炎，哪一侧五里穴压痛明显，哪一侧就是病侧。
对消化系统的胃病诊断要看中脘穴，肠道疾患要看天枢穴，心脏系统的疾病要看神堂穴，泌尿系统的疾病看肾俞穴，肝胆系统疾患要看肝俞、胆俞、胆囊点，妇科疾病要看次髎和三阴交，骨骼系统疾患看肾俞和大杼，肛门疾病看大肠俞和孔最穴等。总之，基础穴结合奇特穴位压痛才能下诊断，在基础穴无压痛的情况下只能说明有某种疾病的症状。
如果穴位疼痛的话那么不妨多看看这样的内容和相关的知识，可以让自己及时和快速的改善这个明陵泉穴位疼痛，让自己身体一身轻松，不会感染上任何的疾病，对自己的身体好处多多，这个穴位疼痛其实有的时候也是属于疾病造成的，所以说穴位疼还得做好及时的检查来确诊疾病。
三、阴陵泉穴位的作用
第一：增强身体免疫力
经常对阴陵泉这个穴道进行按摩，能够很好的排出体内多余的湿气，同时还具有健脾理气还有益肾调经的作用，同时体内的经络也能获得疏通，对于一些腰膝酸痛、身体水肿或者是腹胀、拉肚子的情况有着很好的治疗作用。经常刺激身体的抵抗力也会越来越好，减少患有其他疾病的可能。
除了按摩的方法之外，日常我们也可以对阴陵泉穴进行刮痧。我们可以选择坐着或者是躺着的姿势，然后用刮痧板对这个穴位进行刮痧，这样能够很好的治疗体内湿邪太大的情况，促进身体健康。
第二：祛斑美容
如果体内脾湿的问题比较的严重，这就会导致女性月经不调还有白带异常，甚至还有可能出现腹痛以及乳腺炎的问题，长期如此没有得到很好的治疗甚至还有可能出现色斑的情况。而经常按摩或者是刺激阴陵泉穴，能够很好的起到保健脾胃以及理气调经的作用，经络疏通好了，斑点自然就能够得到淡化了。除了对这个穴位进行按摩之外，也可以进行针灸还有刮痧，这些都是非常不错的选择。
第三：去除湿疹
如果体内的湿气过于旺盛而没有及时的排出体外，那么就会导致体内湿邪太大，这样就容易导致身体出现湿疹、水肿还有拉肚子等等毛病。想要令身体恢复健康，那么外散或者是内化湿邪是一个非常好的选择。我们可以选择刺激阴陵泉穴位，能够起到很好的内化湿邪的作用，同时对于肾脏、脾胃还有肺部都有着很好的保健作用。
如果想要通过对阴陵泉穴位进行刮痧而起到去除湿疹的目的，那么应该以目鱼肌这个位置作为七点，然后开始刮痧，这样效果最好，同时还能够治疗水肿的情况。
第四：治疗小便不利的情况
如果身体出现了小便不利的情况，例如遗尿或者是尿失禁的毛病，这些时候都可以通过按摩阴陵泉穴来起到恢复身体健康的作用。
第五：治疗痛经还有月经不调
女性日常如果出现了月经推迟或者是提前的情况，或者是在月经出现痛经严重的问题，可以按摩阴陵泉穴来缓解身体不适。除此之外，这个位置对于男性的好处同样很多，不仅能够治疗男性遗精的毛病，阳痿也能够获得一定的治疗。
第六：腰膝酸痛
很多出现身体腰膝酸痛的原因是由于体内湿邪太过于严重所导致的，而按摩或者是刺激阴陵泉穴能够很好的排出湿气，所以如果身体出现腰膝酸软的问题，按摩这个穴道是一个非常不错的选择。
第七：治疗秋乏
春困秋乏，这句话应该很多人都非常清楚了。这虽然是一个正常的生理变化，但是如果没有好好的应对也容易对我们的正常生活和工作造成影响。在秋天气候干燥，所以如果出现这个情况，顺时针按摩阴陵泉穴能够很好的缓解这种不适情况。
四、阴陵泉可治病
1.泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，肾炎，遗精，阳痿;
2.消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾;
3.妇产科系统疾病：阴道炎，月经不调;
4.其它：失眠，膝关节炎，下肢麻痹。 该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，在众多疾病治疗时应用非常的广，有关此穴道的治病疗法有：穴道疗法治疗膝盖疼痛、治疗糖尿病等。
古代记述：腹中寒，腹中气胀，洞泄不化，不嗜食，肠中切痛，胁下满，水肿，腹坚，小便不利或失禁，寒热，阴痛，遗精，霍乱，足痹痛，鹤膝风，腰腿膝痛，脚气水肿，疝瘕。
近人报道：肾炎，尿闭，腹水，肠炎，黄疸。
方例
失禁遗尿不自知：阴陵泉、阳陵泉。
腹寒：阴陵泉、三阴交。
水肿盈脐：阴陵、水分。
霍乱：阴陵，承山、解溪、太白。
癃闭腹水：阴陵泉、水分、中极、足三里、三阴交。
黄疸：阴陵泉、三阴交、日月、至阳、胆俞、阳纲。
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