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腹部减肥运动燃脂更有效更安全

时间：2023-03-06 02:15:24

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腹部减肥运动燃脂更有效更安全

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Step1

身体呈四足跪姿，双臂距离约与肩同宽，且双膝打开至与双手平行，双脚脚背平贴地面。

Step2

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