早孕反应最常见的症状就是孕吐，轻度的孕吐反应一般在妊娠3个月左右就会消失，对身体没有什么太大的影响，不需要特殊的治疗，只要注意调节饮食少吃多餐即可，但对于反应大的孕妇就应该就医，以免影响胎儿发育。下面小编介绍三个“验方”以减轻孕吐反应。
生姜砂仁蒸鲫鱼
[配料]鲜鲫鱼一条(250克左右)、砂仁3克(研末)、生姜20克。
[做法]先将鲫鱼去鳞和肠脏，洗净，用油盐适量与生姜丝，砂仁末拌匀纳入鱼腹，用豆粉封刀口，放在碟上，用碗盖紧，隔水蒸熟食用。每天一次，3-4次显效。
【温馨提示】此药膳健脾行气，和胃止呕，适用于脾胃虚弱所至孕后恶心呕吐，呕吐食物残渣或清涎，食欲欠佳、少气懒言，疲倦乏力者。
盐腌黄皮果
[配料]黄皮果15～30克，盐白砂糖适量。
[做法] 取新鲜黄皮果洗净晾干，加盐腌制备用。每次用盐腌黄皮果15-30克，清水一碗半煮至一碗，去渣饮用，加入白砂糖适量调味。把腌制的黄皮果当做零食吃即可。
【温馨提示】黄皮有和胃，消食，顺气，止呕的作用，适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐，吐酸水苦水的孕妇。
此方法是真多早孕呕吐很有效地，可以大大的减少呕吐现象，平时适当的食用对孕妈妈是很有好处的，小编希望有呕吐现象的准妈妈可以试试，想信会给您带来惊喜的。
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