早孕反应最常见的症状就是孕吐,轻度的孕吐反应一般在妊娠3个月左右就会消失,对身体没有什么太大的影响,不需要特殊的治疗,只要注意调节饮食少吃多餐即可,但对于反应大的孕妇就应该就医,以免影响胎儿发育。下面小编介绍三个“验方”以减轻孕吐反应。
生姜砂仁蒸鲫鱼
[配料]鲜鲫鱼一条(250克左右)、砂仁3克(研末)、生姜20克。
[做法]先将鲫鱼去鳞和肠脏,洗净,用油盐适量与生姜丝,砂仁末拌匀纳入鱼腹,用豆粉封刀口,放在碟上,用碗盖紧,隔水蒸熟食用。每天一次,3-4次显效。
【温馨提示】此药膳健脾行气,和胃止呕,适用于脾胃虚弱所至孕后恶心呕吐,呕吐食物残渣或清涎,食欲欠佳、少气懒言,疲倦乏力者。
盐腌黄皮果
[配料]黄皮果15~30克,盐白砂糖适量。
[做法] 取新鲜黄皮果洗净晾干,加盐腌制备用。每次用盐腌黄皮果15-30克,清水一碗半煮至一碗,去渣饮用,加入白砂糖适量调味。把腌制的黄皮果当做零食吃即可。
【温馨提示】黄皮有和胃,消食,顺气,止呕的作用,适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐,吐酸水苦水的孕妇。
此方法是真多早孕呕吐很有效地,可以大大的减少呕吐现象,平时适当的食用对孕妈妈是很有好处的,小编希望有呕吐现象的准妈妈可以试试,想信会给您带来惊喜的。
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