胃不好是现在很多人都有的症状，其实胃不好，身体健康就很难保障，因为胃口不好的人很多东西都是不可以吃的，比如说辣的酸的等等，那么胃不好要少吃哪些食物?今天的中年男性保健常识小编就来告诉关注健康的男人们，看看胃不好吃哪些食物有害。
1、薄荷
薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、汽水
汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。
3、豆类和咖啡
豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。
知道了胃不好要少吃哪些食物，男性朋友们，如果你的胃也不是特别好，那么请你注意了，尽量的少吃这些食物，否则可能会让你产生胃痛胃酸胃胀等等的症状，痛苦不堪，要注意尤其是到了冬天，胃寒也是很常见的，要多喝一些汤或者是粥类，让胃更加暖和舒适。
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