眩晕是指头昏眼花，感觉自身和周围物体在旋转。医生临床观察中发现，高血压患者发生眩晕的，中风发生率要比未出现眩晕者高出十六倍之多。高血压病人出现眩晕，大多发生在早晨起床、过度疲劳、精神紧张、情绪激动几种情况之后，使人麻痹的却是，这些眩晕症状可在二十四小时内消失，甚至眩晕后不会出现什么症状，但眩晕能反复发作。因此学者警告说，在一、二天时间内，眩晕反复发作五次以上，发生中风的可能性更大。如果在发生眩晕的同时，还伴有单侧手足麻木、软弱无力等情况，则更有危险性。故高血压患者一旦发生眩晕，切莫掉以轻心。
牛奶对预防脑中风有益
据研究，人脑中有一类被称为神经传感器的化学物质，通常起到沟通神 经细胞的作用，但当出现中风时，大脑中某一部分的血液流动受阻，会使这种化学物质含量剧增，并造成过量的钙元素进入脑细胞，严重的可致命。科学家在进行动物试验时发现，牛奶及奶制品中的一种名为吡咯并喹啉苯醌的营养物质可以防止过量钙元素对神经元的伤害，从而起到保护大脑的作用。 因此，患有高血压、脑动脉硬化的中老年人，平时适当饮些牛奶及食用奶制品，对预防脑中风有一定作用。
降压过度会中风
美国对322 位老年患者的保健医师进行查询，177 位医师在回复中报告，有30 例老年高血压患者，服用降压药后的两周内，出现了脑缺血或中风，其中12 例因降压过度而死亡。
这些病例，多是同时应用两种以上降压药，或先用某一种，后见效果不 理想又加用另一种;或未听从医瞩，自己随意加大用药剂量，即“过度”地降压。
老年高血压患者降压不可求之过急，必须谨慎从事，绝不可自己任意加大剂量，或加用新的降压药，要严格执行医嘱，防止血压降得过快或过低。
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