有人有这样的疑问，指甲上有竖纹是怎么回事呢?从健康饮食的角度考虑，很多人长期营养不良，就会影响到手指的健康。出现手脚冰凉、指甲上有竖纹，都已饮食习惯有很大的关系。究竟，指甲上有竖纹是怎么回事呢?
手指上有竖纹是怎么回事
甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显著沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起。指甲上有竖纹是怎么回事呢?远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、指甲上有竖纹是怎么回事呢?鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
指甲上有竖纹是怎么回事呢?以上就介绍了具体的原因。营养不良或者营养不均衡，都会导致身体出现健康隐患。所以，为了我们的身体健康，也要注意饮食上的调理，关注一些饮食之道，了解正确的饮食方法是什么样的，这对健康是很好的保健方法。
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