导读说明：宝宝的饮食要多种蔬果合理搭配，使它们的营养价值互补，这样才能促进身体健康。这几款简单又营养的可口小菜，不仅满足宝宝的胃口，还能补充大量维生素，让宝宝嘴壮身体更壮！——洛阳健康网，洛阳地区最权威健康医疗信息门户网，您的生活健康向导，真诚服务于百姓的健康生活。
草莓奶昔（适合12个月的宝宝）
材料：草莓5颗、牛奶一杯、糖少量
做法：
1．将草莓洗净后，摘去绿蒂。
2．把牛奶、草莓放入搅拌机内，搅半分钟，盛出，点缀一颗草莓即可。
Tips：
草莓含维生素C较高，洗时用盐水浸泡，清洗。
肠胃不好的宝宝不宜食用，因偏凉。
鸡肉蔬菜粥（适合8个月以上的宝宝）
材料：大米1杯、鸡肉50克、豌豆1把、胡萝卜1/2根、圆白菜叶1片
做法：
1．大米洗净，入锅中煮。开锅后改用小火。
2．大米煮15分钟时，放入切好的鸡肉末；25分钟时放入豌豆、胡萝卜丁、圆白菜丝，5分钟后关火，放入少量盐调味即可。
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