现在社会的节奏很多,很多男人更是为了工作心力交瘁,从而导致男性不育的患者越来越多,其实引起男性不育的原因有很多,工作上的巨大压力也是一个方面,但除此之外,男士要想预防不育症,影响男性不育的食物也是需要男性关注的。
那么。影响男性不育的食物有哪些呢?对于想要宝宝的男人来说,要想提高精子的质量和数量,就应该知道哪些食物会影响自己的精子质量,才能使自己拥有健康。
1、大蒜
多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。
2、向日葵籽
向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。
3、毛棉籽油
成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60~70毫克,短期内精子全部被杀死,并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。
4、烟酒
吸烟者中正常精子数减少10%%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。同时,吸烟还可以引起动脉硬化等疾病,90%%以上的吸烟者,阴茎血液循环不良,阴茎勃起速度减慢。
以上给大家列出的都是影响男性不育的食物,因此对于想要宝宝的男人来说,想要预防男性不育的发生,就应该远离以上的几种食物,其中烟酒是大家最最熟知的不良饮食习惯,因此,男性朋友更应该予以改正,只有这样,才能使男性的身体更加健康。
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