宝宝腹泻家长总是着急,想尽各种方法帮助宝宝康复,但是生病是一个过程,康复也是需要一个过程,除了要医药治疗之外,生活中的照顾也是必须的,专家推荐说下面的五种食物是适合腹泻宝宝吃的“病号食谱”,家长可以做给宝宝吃。
为了防止宝宝脱水,可以在大米清汤里放点糖和盐,但要注意糖和盐都应适量,不宜太多。第一次让宝宝喝30毫升就可以了,以后宝宝能喝多少就让他喝多少。同时,可以给宝宝选择一些易消化的食物来调理肠胃。
1、栗子糊:
将栗子去壳,捣烂后,加适量水,煮成糊状,可以起到健脾养胃的功效。
2、鸡蛋黄油:
鸡蛋煮熟后,取出蛋黄,放入锅内,用小火炼出油食用,有利于清除肠道内的细菌及毒素。
3、糯米固肠汤:
糯米200克,山药300克,加入适量水,煮粥。
4、鸡内金1个,焙干,碾成面,粳米20克,加入适量水,煮粥。
5、胡萝卜汤:
将胡萝卜剁碎,加水煮汤(一般45分钟即可),过滤后,在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶,能够吸附细菌及毒素。
上面营养专家推荐的五款适合腹泻宝宝的“病号食谱”,家长可以在宝宝发生腹泻的时候多给宝宝吃吃,不仅补充营养,好消化,也能方便又有效的预防脱水等;此外,家长还需要细心的护理宝宝,尤其是小屁屁。
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