糖尿病患者可不可以吃零食呢

很多糖尿病患者很是忧虑，由于病情，导致自己在饮食上特别小心翼翼。对于贪嘴的患者来说，更是痛苦不已。其实大家无需太过节制，只要在医生的建议下，远离有害的糖尿病饮食，有选择性地吃零食，就不会引起病发。

糖尿病饮食

糖尿病可吃的零食包括坚果，即使天天吃也不会有害处。因为坚果是天然、低糖且加工少的食物，所以很适合糖尿病患者食用。不过坚果当中含有的油脂也是不容小觑的，因此，不可大量食用，每天一小撮便能满足口腹之欲了。

像是很受大家喜爱的饼干、糖果、蛋糕、巧克力等零食是不适合糖尿病患者食用的，虽然有些标明了是无糖的，也只是一个幌子，大家要切记。它们里面含有大量碳水化合物、盐分、油脂等，对健康是非常不利的，因此要减少食用。

对于糖尿病患者而言，薯条、薯片、油条、炸鸡腿等是绝对不能吃的零食。因为这类食物油盐过重，还是深加工食品，其产生的热量之多，对糖尿病患者很有害处。而肉干、肉脯等零食，其中油盐含量多，还有大量防腐剂，因此也不适宜食用。

所以，糖尿病患者的饮食是非常值得注意和了解的，虽不必完全忌口，但是为了疾病的康复以及身体的健康，大家还是要有节制的吃零食，以免影响治疗。

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