警惕中老年女性饭后吃水果易便秘

现在人都会用饮食来养生，吃水果可以补充肌肤和身体需要的营养，不过饭后吃水果易便秘，千万不要认为只要吃了水果就有养生的作用，如果吃水果的时间不对，不仅不能补充营养，还可能会对身体有大的损伤的，饭后吃水果会影响消化系统的工作，特别是老年人，如果经常吃完饭后吃水果，便秘就很容易出现了。

警惕!中老年女性饭后吃水果易便秘

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