一到下雨阴沉的天气，不少女性就容易出现四肢发冷、面色灰暗的现象。近日，小编在有关资料中了解到，白领女性在日常饮食中多食用新鲜草莓和草莓制品，可以提高身体体内的抗氧能力，有效祛除面部灰暗的气色。
蓝莓
到了冬天，不少女性都会四肢发冷、面色灰暗，在近日的一场美容讲座上，著名美容(美容食品)专家臧芬远建议白领女性(女性食品)可适当多吃新鲜莓果及其制品，提高体内抗氧化力，达到肌肤红润光泽的效果。
黑加仑
紧实、红润而有光泽的肌肤，是现代白领女性的护肤追求。但年龄增长、日晒、压力、环境、彩妆、污染、辐射等氧化环境，都会加速体内自由基的产生。自由基会促使皮肤的胶原和弹性纤维松弛和脆裂，从而加速肌肤老化和损伤。而原花青素OPC则是目前国际公认的纯天然抗氧化剂，可高效清除老化、压力(压力食品)及外在污染产生的自由基，促进新陈代谢。
蔓越莓
OPC的抗氧化功效是维生素C的20倍，维生素(维生素食品)E的50倍。它可与胶原蛋白形成抗氧化保护膜，从源头上减少胶原蛋白(胶原蛋白食品)的流失，保持皮肤弹性，延缓肌肤衰老，同时能够加强血液循环，为肌肤输送养分和氧气，使肤色红润有光泽。
要加强原花青素OPC的摄取，专家建议女性可适当多吃些新鲜莓果及其提取制品。如来自奥地利的蓝莓、罗马尼亚的黑加仑、北美的蔓越莓和波兰的野樱莓等。
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