中国人把搬家叫做“乔迁之喜”,可是对老年人来说,却未必是喜。北京朝阳区一所中学的阎老师退休前分到了一套大房子,由于儿女不在身边,年过花甲的老伴儿就一手操持起装修的事,忙前忙后两个多月,总算布置停当。可谁想刚刚搬过去,一向硬朗的老伴儿却病倒了。到医院一查,居然是胰腺癌!老伴儿在新房子里没住几天就去了医院,再也没能回来。这样的例子并不少见:老人因搬家操劳过度,卧床不起的有;分了新房子,又是激动又是着急,情绪不稳,导致脑溢血,一下子过去的也有。中国老龄科学研究中心副主任张恺悌告诉记者:“老人搬家搬出毛病的不是一个两个,而是一种现象。”
搬家导致基础病恶化
搬家会给老人带来很多问题,最直接的是累出了病。俗话说,“搬一次家,脱一层皮”,在旧家整理打包,搬过去把东西归位放好,好容易收拾好了,还得请亲朋好友来聚聚,哪一件不得操心费力?连精力旺盛的年轻人都有点吃不消,何况上了年纪的人?所以,很多老年人还没来得及在新居里消消停停地吃顿饭,就先去医院打针了。
老人搬家不但容易累出病,还可能被不合格的装修材料“熏”出病。老伴去世后,阎老师见到熟人就说:“唉,真后悔啊,不该让她天天跑建材市场,天天到新房里监工,那些装修材料可能有毒的。要不然,也不会去得那么快……”劣质的家具和装修、建筑材料中常含有过量的甲醛和苯,而甲醛和苯正是世界卫生组织确认的致癌物质。
另外,搬家还会改变老人的生活规律。老年人一般每天几点下楼锻炼,几点去早市,甚至电视摆在哪个屋,床头朝什么方向都已形成习惯。乍一到了新环境,不得不改变原有的规律,而他们的生物钟调节得慢,很长时间都适应不了,容易吃不下、睡不好、心情烦躁。
中日友好医院老年病科的张铁忠教授说,老年人一般都患有高血压、心律不齐、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病,搬家带来的劳累、紧张和焦虑会使他们血压波动,血糖不稳,导致原有基础病恶化。所以,老人要选择病情稳定时搬家,而且千万别因为搬家事多就忘了按时吃药。
搬家引发“心病”
除了生理疾病,搬家还会引发“心病”。沙阿姨的儿子工作后,买了一套复式的大房子,让沙阿姨和老伴儿搬了过去。平时儿子、儿媳工作忙,就剩下老两口守着空洞洞的大房子。下楼到小区里转转,也全是生面孔。没多久,沙阿姨和老伴儿就搬回了旧房子,和老邻居聊聊天,觉得心里塌实多了。
张恺悌主任说,老年人在原来的社区里形成了成熟的社会网络,衣食住行、朋友关系都在那里。一旦搬到新地方,很长时间积累起来的社会资源就丧失了,所以,他们会很长时间找不到自己的位置,觉得孤单寂寞、闷闷不乐,也就是患上了“乔迁综合征”。张铁忠教授也说,如果老人本身比较内向、固执,不愿意和外界接触,会更难融入新社区,时间久了,还容易得抑郁症。
住着不习惯不如不搬
对老人来说,搬家得权衡利弊。用张恺悌主任的话说,“居住环境改善了,并不意味着就过得舒心,如果老人住着不习惯,不能适应新环境,还不如不搬”。
如果非搬不可,子女应为父母考虑得更周到些,尽可能不让老人操心。买家具、找装修公司都办妥了,新居里里外外打扫干净了,请室内环境检测单位检测过,没有残留“毒气”了,再请父母搬进新居。老人也得注意别逞强,这把身子骨儿经不起折腾了。
搬家后的一段时间里,老人容易感到孤独,其实,只要“不忘老朋友,多交新朋友”,见了邻居主动打声招呼,渐渐地,新的社会网络也就形成了。儿女在这一时期也要常回家看看或多打打电话,鼓励老人多参加新社区的活动,帮他们完成从旧家到新居的心理过渡。
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