在我国,素来有产后喝红糖水的习惯。虽然,产后喝红糖水的好处有很多,有助于新妈妈恢复,但是不宜时间过久哦。母婴健康专家指出,产妇食用红糖不要过频过量,长时间喝红糖水就会反而危害的健康。所以下面就来看看小编为什么这样说吧。
产妇食用红糖不要过频过量
产后喝红糖水的好处
从中医的角度来说,红糖性温,有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免,因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用。不但可以补血,还有利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。产妇食用红糖不要过频过量,每天最好不要超过20克,一般服用时间以7~10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样。
接下来,再来看看产后喝红糖水时间过久的危害吧。
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产妇吃红糖并不是越多越好
产后食用红糖的时间不宜太长
产后喝红糖水不宜过久
产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如果食用红糖
小编温馨提示:产妇食用红糖不要过频过量。所以为了更好的保证产后恢复,我们要注意产后饮食,产后喝红糖水量和时间。由此看来,产后新妈妈喝红糖水要谨慎哦。
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产后食用红糖的时间不宜太长
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产妇食用红糖不要过频过量
产后喝红糖水的好处
从中医的角度来说,红糖性温,有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免,因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用。不但可以补血,还有利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。产妇食用红糖不要过频过量,每天最好不要超过20克,一般服用时间以7~10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样。
接下来,再来看看产后喝红糖水时间过久的危害吧。
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