纤细的美腿作为众人的焦点之一，永远是吸引他人目光的良好武器之一。拥有完美的腿部曲线，不仅可以凸显你自身的气质，让你更加自信，更是穿衣打扮必备的条件。有一双美腿让你穿任何衣服均不在话下。下面，就跟随小编学习一下能够瘦腿的刮痧减肥法吧!
1、腿部穴位
(1)伏兔穴：大腿外侧膝盖上方，肌肉绷紧时，如兔子头突起的位置;
(2)血海穴：用力绷紧大腿肌肉，膝盖上方内侧鼓起的位置，按压会有疼痛感;
(3)风市穴：站直，双手自然下垂于身体两侧，双手中指指尖触到的大腿外侧位置;
(4)承扶穴：大腿后侧与臀部交接的地方;
(5)委中穴：腿部后侧，膝盖下方，小腿肚上方的中间位置;
(6)足三里：外侧膝盖窝下面3寸，再往外大约2厘米处;
(7)三阴交：内脚踝往上3寸处;
(8)悬钟穴：外脚踝往上3寸有凹陷处;
(9)承山穴：绷紧小腿肌肉，跟腱与小腿肌肉相接凹陷处。
2、腿部刮痧手法
从大腿根部的穴位开始，用刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮，也就是必须刮完两条推的同一穴位后才能转战下一个穴位。刮痧板需与所刮方向保持90--45度的角度。
如果实在找不到穴位，也可以采取在穴位大概的位置大面积刮，这样也能保证覆盖到有效穴位，这也是刮痧瘦腿相比针灸的优点所在，无需专业精准的技术，自己在家就能完成。
腿部刮痧减肥法不仅让你拥有一双纤细的美腿，更能打通你的的腿部脉络，让你感觉身体轻松，这无疑为忙碌的上班一族提供了良好的休闲方式。希望通过小编以上的讲解，MM们能够掌握腿部刮痧减肥的穴位和手法哦!
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