怀孕了,饮食上要格外注意,什么能吃,什么不能吃,什么不能多吃等等,都需要我们有所了解才行。那么孕妇究竟能不能吃螃蟹呢?这是很多孕妇关心的问题。如果能吃的话,又应该如何吃。下面我们来看看母婴健康专家的介绍:
问题:究竟能不能吃?
回答:可以,但不宜多吃。
原因:螃蟹是高蛋白高胆固醇的食品,很多人平时很少接触,只有到一定的季节或者地域才会接触到,大量吃自己平时较少接触的食品容易出现食物不耐受的情况。吃螃蟹引发腹泻、呕吐,继而引发宫缩使胎儿不安全这种情况是有可能的,但非必然,所以吃螃蟹直接导致流产这种说法并不可信。
问题:怎么吃?
回答:必须煮熟煮透。
原因:螃蟹这种高蛋白的食物很容易腐败变质,所以在挑选的时候要注意挑选有活力的新鲜螃蟹,烹调时要把其煮透,不然容易出现头晕、腹痛,甚至呕吐、腹泻的症状。如果孕妇本来身体素质不够好,还有可能引发其他病症。
问题:吃多少?
回答:因人而异。
原因:海鲜类食物营养丰富,但也容易引发身体不适,本就常吃海鲜并且不会过敏的孕妇稍微多吃一点是可以的,但是最多一周一到两次,不宜多吃。而身体不太适应的孕妇,嘴馋时吃一点就算了,要为宝宝和自己的身体着想。
小编温馨提示:知道了孕妇究竟能不能吃螃蟹,由上可知,孕妇是可以吃螃蟹的,只是要注意不要吃死蟹和未煮熟、生螃蟹,还有控制食量,希望每个准妈妈都能身体健康顺利产下宝宝。
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