如何给孩子做奶酪三明治营养餐

孩子的营养一定要跟上，不然会影响身体发育，因此，孩子的饮食是家长们最关注的。那么如何给孩子做营养餐?孩子营养餐具备哪些营养呢?闻康母婴小编为你介绍孩子营养餐菜谱。

幼儿营养餐——奶酪三明治

原料：面包片2片、奶酪1片、火腿片1片、千岛酱适量。

做法：1、将面包片的硬边切去。

2、在两片面包片中间夹上奶酪及火腿。

3、面包片、奶酪、火腿片之间抹上千岛酱即可食用。

营养解说：奶酪是牛奶“浓缩”的精华，1公斤奶酪等于浓缩10公斤牛奶的精华。奶酪中有丰富的蛋白质、B族维生素、钙和多种有利于人体的微量营养成分。是最有营养价值的奶制品。奶酪适合于成长发育旺盛的儿童和青少年、孕妇、更年期女性以及需要补充体力的人食用。

如何给孩子做营养餐?孩子营养餐具备哪些营养?上文的讲述相信大家都明白了吧，做一个贴心的妈妈就要掌握更全面的育儿知识。

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