痛风性关节炎与生活习惯和饮食有很大的关系，当然也不排除环境的影响。痛风性关节炎是关节部位的疾病，一旦发病痛疼难忍，及时治疗是很关键的。现在很多疾病都从饮食做起，那么痛风性关节炎饮食是怎样的? 痛风性
1痛风性关节炎饮食是怎样的
痛风性关节炎与生活习惯和饮食有很大的关系，当然也不排除环境的影响。痛风性关节炎是关节部位的疾病，一旦发病痛疼难忍，及时治疗是很关键的。现在很多疾病都从饮食做起，那么痛风性关节炎饮食是怎样的?
痛风性关节炎饮食是怎样的
1、在发病的急性期和舒缓期，痛风性关节炎的饮食需要根据具体的发病特点适当的给以调节。在急性发病期应严格限制含嘌呤高的食物，以免外源性嘌呤的过多摄入。可选用牛奶，鸡蛋为膳食中主要的优质蛋白质来源，以精白面，米为热量的主要来源。选含嘌呤低的蔬菜和水果，限制脂肪量。而在缓解期则应给予正常平衡膳食，以维持理想体重和正常血尿酸水平。由于蛋白质摄入能加速痛风病人尿酸的合成，每日摄入不宜超过1g/kg。
2、要有效的减轻痛风性关节炎造成的病痛，就要在平时多鼓励选食碱性食品，这样可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出，应鼓励病人选食蔬菜和水果等碱性食物，如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等，既能促进排出尿酸又能供给丰富的维生素和无机盐，以利于痛风的康复。
痛风性关节炎饮食规则：
大量饮水。每日饮水2000-3000毫升，促进尿酸排除，尽量均匀饮水，每小时一杯。限盐每日2-5克。
避免过度劳动、紧张、湿冷，穿鞋要舒适。
碳水化合物可以促进尿酸排出，每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。
蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食，以主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内，所以病人可以吃少量煮过的肉类，但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%-25%以内。
含嘌呤少的食物有：奶及奶制品、蛋类、米、面、玉米、马铃薯，各种蔬菜如萝卜、洋葱、番茄及水果等。
能减少食物性的尿酸来源，并促进尿酸排出体外，可防止因饮食不当而诱发急性痛风。
一旦诊断为痛风，茶、咖啡、鹅、牛肉、虾蟹、海鲜、内脏都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。还要下决心戒酒，一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍，痛风与糖尿病一样是终身疾病。
以上就是为大家介绍的痛风性关节炎饮食是怎样的。饮食在疾病的治疗中是不容忽视的，饮食上的合理搭配方法，对于疾病的治疗都是有效的。希望大家能够合理饮食，适当的锻炼身体对病情的好转都是有效果的。
2患有痛风饮食注意什么呢
痛风是一种代谢异常的疾病，它的发病原因一部分是由于先天性病因一部分与后天的饮食不当有关。但是不管什么原因，及时治疗很重要。在痛风的治疗过程中除了正规的治疗，食疗也是必不可少的，那么患有痛风饮食注意什么呢?
患有痛风饮食注意什么呢
首先，含极大量嘌呤的食物是痛风病人的绝对禁忌：
如羊心、胰、浓缩肉汁、肉脯、腓鱼、沙丁鱼及酵母等。其次，含大量嘌呤的食物痛风病人不宜吃，如凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼、鲭鱼、鲑鱼、扇贝鱼、咸猪肉、鹅肉、鸽肉、牛肉、肝、肾及野鸡等。含中等量嘌呤的食物尽量少吃，如鸡肉、鸭肉、羊排、猪肉、兔肉、脑、火腿、舌、内脏(胃及肠等)、牡蛎肉、虾、鳗鲡、大比目鱼、酸苹果、菜豆(肾形豆)、小扁豆、蘑菇或菌类制品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜及花生等。
痛风病人适宜吃以下低嘌呤食物：
各种乳类和乳酪类;蛋类;谷类，如面包、玉米粥、面条;蔬菜类，除占中等量嘌呤的蔬菜以外的所有品种;脂类，各种脂肪(中等量摄入)、奶油制品和黄油;坚果类，如核桃仁、栗子;胶质类，如海参和鱼翅;浓缩维生素制品类，如鱼肝油;饮料类，如茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力和可可茶;其他类，如鱼子酱、糖、蜜汁、馅饼等。
只要遵循上述饮食原则，持之以恒，大部分病人可以达到降低血尿酸，减少痛风发作的目的。
控制饮食 多饮水
控制饮食总量、减少嘌呤摄入。正常人的每日饮食含嘌呤约600～1000mg，痛风患者每日饮食中所含嘌呤量应减少到150mg左右，应禁止高嘌呤含量食物，如动物内脏、脑髓、蘑菇等的摄入，适量食用含中、低嘌呤的食品，在烹调肉时，应先用水焯一下捞出，肉中的嘌呤可部分排出，因而降低了肉食中的嘌呤含量。控制蛋白质的摄入，每日每kg体重不应超过1g蛋白质，病情严重的，应限制在0.8g以下;减少脂肪的摄入，饮食所含总热量应比正常人减少10%～15%。尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、硬果、牛奶等碱性食物。急性发作期应多食用蔬菜及水果;同时还应增加维生素B和维生素C的摄入，大量的维生素B和维生素C能促进组织内郁积的尿酸盐溶解及排出。
健康网温馨提示：在痛风急性发作期，宜选用含嘌呤少的食物，以牛奶及其制品，蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。在缓解期，可适宜选含嘌呤中等量的食物，如肉类使用量每日不超过120g，尤其不要在一餐中进食过多。
患有痛风饮食注意什么呢?以上已经为大家做了一个详细的介绍了，希望能引起大家的注意。平时的细节问题关系到治疗的效果，所以痛风患者要重视平时的饮食。
3究竟痛风能不能吃海带
根据数据显示最近几年痛风的发病率明显上升了很多，这必须引起大家的注意。痛风跟糖尿病一样都是危害人体健康的杀手性疾病，而且对患者的饮食都有一定的要求。那么究竟痛风能不能吃海带?看看下面文章是怎么介绍的吧!
究竟痛风能不能吃海带
海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，更有很多功效，所以海带对人体是很有益的。
而且根据中医研究表明：海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇，能够改变酸性体质，促进尿酸排出。而且海带是碱性食物，对缓解痛风有一定作用。
此外，海带中的1/4成分是藻朊酸。藻朊酸与食物纤维素同样不被身体消化、吸收，摄入体内不被消化就直接进入大肠。而藻朊酸能极大地刺激结肠的蠕动，促进排便作用，所以适量进食海带是有助于加快生成代谢，保持肠道畅通，
海带对于痛风病人，也是可以吃的，但是要注意的是，虽然海带有促进尿酸排出的作用，但痛风前期最好还是不要吃海带，因为海带毕竟属于嘌呤含量高的海产品。若是想要吃海带的话，就要等到病情稳定的情况下，根据自身的情况和医生的建议来选择进食的量，要限量使用，如果过量服食的话，可能会致使病情恶化。
痛风饮食的注意事项
1. 保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2. 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4. 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5. 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
6. 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
7. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
8. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
究竟痛风能不能吃海带?以上已经给出了明确的答案了。对于痛风的治疗炎，不但要注意平时的饮食，最主要的还是要及早进行治疗，避免给健康造成更大危害。
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