他着急地喊起来我该怎么办呢

要淡定，不要因为别人情绪上的一些变动影响自己，肯定是他发生了什么着急的，自己不知道怎么处理就突然喊起来了所以你要克制住吼回去的冲动。你越冷静，你越好判断自己该如何来应对，避免冲动说出一些你会后悔的话，或者做一些伤害双方的事情。

请记住，当对方对你大喊大叫的时候，您正在同情他，为了安抚对方，尽可能平和的表达此时你的惊讶，而且带有一些不安。此时对方就会意识到大喊大叫的行为吓到了你。

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