我们现代做无痛人流手术是非常好的终止意外妊娠的方法，专家说，若是女性怀孕了却不能生养，那么请尽早做好流产的准备，早做打算，避免错过最佳人流时间，建议女性选择无痛人流术。今天我们要为大家介绍的是人流后吃
1哪些水果可以在人流后吃
我们现代做无痛人流手术是非常好的终止意外妊娠的方法，专家说，若是女性怀孕了却不能生养，那么请尽早做好流产的准备，早做打算，避免错过最佳人流时间，建议女性选择无痛人流术。今天我们要为大家介绍的是人流后吃什么水果好。
一、桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。孕妇流产后体质虚弱适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
二、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后子宫内膜有较大的创伤，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。
三、红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中比较好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产的孕妇食用。
四、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。孕妇流产后如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
五、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。孕妇流产后需卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上有些孕妇因体制原因流产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。
以上就是我们为女性朋友们详尽介绍的人流后吃什么水果好的问题了，专家说，女性在手术完成之后并不意味着就安全了，除了上述的饮食调理之外，我们女性还要特别的注意手术完之后外阴的清洁卫生，防止感染，祝健康！
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2人流后忌口的食物是什么
我们都知道，女性朋友们在人流手术之后的饮食是需要格外注意的，辛辣刺激的不能吃，生凉冷硬不能吃，这些也都是大概总结的一些人流后忌口饮食规律，其实还有很多是我们女性所不知道，下面我们就来为大家详细的讲述一下人流后忌口的食物吧。
人流后不能吃什么食物呢?
人流后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，还有就是应该多吃一些做月子吃的食物，如鸡、鸡蛋、一些动物的内脏等补的食物。另外，可以多吃一些补血的食物，注意休息一个星期左右就可以了。
人流后不能吃什么食物有几类?
第一类：首先来说就是促进血液的流逝，也就是刺激性器官充血的食物，这些食物会使女性人流手术后流血量增加，不利于术后的恢复，造成营养的进一步的流逝。所以女性做人流后的女性忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不吃或少吃油腻生冷食物，这类食品均能刺激性器官充血。
第二类：然后就是寒性食物，女性做人流后身体比较虚弱，应该多吃一些温补的食物，一定要注意禁食寒性食物，如田螺、螃蟹、河蚌等。女性人流手术后一定要注意做好保暖，防止感冒。
人流后忌口的食物是什么?
1、忌食刺激性食品和油腻生冷食物，这类食品均能刺激性器官充血。
2、水果类：不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。
3、不能吃寒性食物。
专家提醒：应多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
以上，我们详细的为女性朋友们介绍了人流后忌口食物都有哪些了，希望我们的介绍能够帮到您，饮食作为我们日常生活中必不可少的重要环节，我们理应重视，尤其是在人流时候的特殊时期，多注意一些还是非常有必要的，祝健康！
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3无痛人流后如何补充营养
人流手术之后我们女性的身体都会遭受不同程度的损伤，最直接的影响就是体质变差，身体虚弱，对此，我们女性就需要进补了，从饮食进行补养一直都是非常不错的方法，也是我们推荐的方法之一，下面我们来为大家详细的介绍一下无痛人流补充营养的知识吧。
1. 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、 嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活 血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
2. 打胎后应注意休息，加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3. 流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦， 使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而 定。
以上便是我们为大家具体讲解的无痛人流补充营养要怎么做的知识了，专家说，既然人流术后的补养如此重要，我们女性理应在手术之前就应该有所了解，女性还可以请专业的人士为我们做护理，尽快恢复健康。
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