玉米糁、黑豆，黑芝麻是可以一起熬粥的，我有时候也会这样做。不过黑芝麻粒最好是可以加工下，因为整粒的芝麻是不会被人体消化吸收的，必须要把芝麻力破开才能放锅里煮粥，不然就真的浪费了。
也可以先把黑芝麻放锅里干炒，炒好之后用擀面杖擀一下，可以直接放锅里。
玉米糁黑豆黑芝麻能一起熬粥
可以的。黑豆芝麻和玉米糁是可以一起食用的，平时的生活中我们要多吃豆类和谷类，特别是含膳食纤维的蔬菜，现在的人们讲究精致的生活方式，什么都是新鲜事物吃的东西太过精细。错失很多对身体有益处的东西，所以我们平时可以多吃粗粮，豆类谷类，当季蔬菜等，合理的选择饮食。
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