预防阴道炎要从精神、运动、个人卫生、饮食等四个方面进行，同时每天勤喝白开水，多上厕所。细菌性阴道炎主要是由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎，主要表现为阴道分泌物增多，呈稀薄均质状或稀糊状，为灰白色或灰黄色
1勤喝白开水可预防阴道炎 注意四大护理
预防阴道炎要从精神、运动、个人卫生、饮食等四个方面进行，同时每天勤喝白开水，多上厕所。
细菌性阴道炎主要是由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎，主要表现为阴道分泌物增多，呈稀薄均质状或稀糊状，为灰白色或灰黄色，有鱼腥臭味，伴轻度瘙痒。细菌性阴道炎的预防可从以下几方面做起。
阴道炎注意四大护理
精神护理
积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。
运动护理
加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。
卫生护理
注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。
饮食护理
多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物；还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。
勤喝水可预防阴道炎
季节变换，人体免疫功能减弱，很多女性受到阴道炎的侵扰。医生表示，每天勤喝白开水可轻松预防阴道炎。
医生介绍说，阴道炎是女性的常见病，防治阴道炎，应从调整合理的生活方式入手。首先应避免过度劳累，保证充足的睡眠；做好保暖，内裤不宜过小或太紧，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉织品为佳；注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。
女性在秋冬季节应多喝水，每天喝2000cc的水，保证自己每天的正常排尿次数为5-6次，这样能有效地对尿道进行冲洗，避免感染炎症。如果尿道炎反复发作，应及时到正规医院检查治疗。
2内裤开水烫 预防阴道炎
小内内每天都接触我们的私处，保护我们的阴道的同时，也可能囤积了很多细菌，一不小心就可能会染上阴道炎，阴道炎在女性妇科病当中的患病是最高的，特别是霉菌性阴道炎占的比率更大，持续的暴雨高温的天气给女性朋友带来了麻烦，致使女性霉菌性阴道炎高发，那要怎么预防阴道炎呢？
由于导致霉菌性阴道炎的念珠菌是一种腐物寄生菌，它可寄生在人体皮肤、黏膜、消化道或黏膜分泌液中，当遇到潮湿、闷热的环境，就给细菌繁殖创造了有利条件，细菌异常活跃，侵袭力增强。
连续阴雨天会造成内衣未能得到阳光紫外线的有效杀菌，穿了带有细菌的内衣，就会易引起外阴道感染。女性卫生用品在梅雨时节容易霉变，所以给女性生殖系统带来了潜在威胁，使妇科病进入高发期。
当出现外阴瘙痒、有异味或阴道流液时，不要擅自用药水、护理洗液清洗或用药，一定要到医院就诊，在医生的指导下用药和治疗。
预防阴道炎，预防妇科病，最好的方法就是每天洗澡后洗完的内裤用开水煮或者直接烫10分钟，可以达到消除细菌预防妇科病哦。
3预防阴道炎：小内内用开水烫
小内内每天都接触我们的私处，保护我们的阴道的同时，也可能囤积了很多细菌，一不小心就可能会染上阴道炎，阴道炎在女性妇科病当中的患病是最高的，特别是霉菌性阴道炎占的比率更大，持续的暴雨高温的天气给女性朋友带来了麻烦，致使女性霉菌性阴道炎高发，那要怎么预防阴道炎呢？
由于导致霉菌性阴道炎的念珠菌是一种腐物寄生菌，它可寄生在人体皮肤、黏膜、消化道或黏膜分泌液中，当遇到潮湿、闷热的环境，就给细菌繁殖创造了有利条件，细菌异常活跃，侵袭力增强。
连续阴雨天会造成内衣未能得到阳光紫外线的有效杀菌，穿了带有细菌的内衣，就会易引起外阴道感染。女性卫生用品在梅雨时节容易霉变，所以给女性生殖系统带来了潜在威胁，使妇科病进入高发期。
当出现外阴瘙痒、有异味或阴道流液时，不要擅自用药水、护理洗液清洗或用药，一定要到医院就诊，在医生的指导下用药和治疗。
预防阴道炎，预防妇科病，最好的方法就是每天洗澡后洗完的内裤用开水煮或者直接烫10分钟，可以达到消除细菌预防妇科病哦。
4宝宝常喝白开水有四大好处
宝宝不爱喝白开水怎么办？婴幼儿多喝白开水对成长发育是有很多好处的，但是大多数孩子并不是喜欢喝白开水，这可怎么办呢？今天，小编就要来为你解决这个难题，为此苦恼的爸爸妈妈们，一起来学两招吧。
宝宝喝白开水的好处
维持宝宝的正常体温：为什么发烧要多喝水了，这是因为人体为了维持正常的体温，通过皮肤汗腺排汗，通过血管舒缩作用，散发或保留热量，对于我们成人来说，每产热100千卡由皮肤丧失水为30ML，每日大量出汗可达10L的以上。1g水在37°的温度时完全蒸发需要吸收热量2403.5J（2.4kj），1g的水从15°升到16℃的时需要4.18j的能量，比同量固体或其他体液所需的热量要多，因此水能吸收较多的热而本身温度升高不多。流动性大，水能随着血液迅速分布到全身，而且细胞间液及细胞内液间水的交换也非常的迅速，所以代谢的能力在体内迅速均衡分布。
有助于生长发育：由于宝宝生长迅速，组织细胞增长时需要蓄积水分，但肾功能未发育完全，尿浓缩能力差，且新陈代谢旺盛，排出代谢废物较多，所以尿液会相对较多，为此，婴幼儿以1千卡能量需要消耗水1.5ML最为合适。由此可见，水对调节体温的作用，是体温不因为集体内外环境温度的改变而变化。在热环境下进行运动，体力活的时候，及时，充分的补充水分，可以提高机体的耐热能力并预防中暑。所以，这就是为什么，在每次宝宝发烧的时候，我总是建议给宝宝多喝水这就是其原因所在。
水是良好的溶剂：因为水是单糖，氨基酸，脂蛋白，维生素和无机盐营养物质的溶剂，随着体内各部分体液相互交换，这些营养物质被输送到身体的每个地方止滋养细胞并发挥复杂的生理功能，水还是细胞代谢废物如CO2，尿素的一些溶剂，使它们能及时被带到肺，皮肤和肾脏并排出体外。
润滑剂：泪液可以防止我们眼球干燥，唾液有利于我们咽部的湿润及吞咽，关节滑液，胸膜和呼吸道胃肠道粘液都有很好的润滑作用。
那么，宝宝不爱喝水要如何应对呢？
宝宝不爱喝白开水怎么办
数数游戏法：妈妈端水问：“宝宝猜我几口能喝完水？”宝宝猜过后妈妈大口喝水，让宝宝数咽水声，尽量让宝宝猜对。然后说“宝宝真棒！让我来猜你几口喝完水好吗？”宝宝会很乐意地端起水杯，和妈妈玩这个数数喝水的游戏，白开水不知不觉便下肚了。
寻宝法：把一块小小的苹果丁或梨丁（水果小丁均可）放入宝宝的开水杯中，先神秘地让宝宝看看，说：“今天白开水里藏的是什么呀？让我们把水喝光，请小东西露出来，看看到底是哪位先生，好吗？”宝宝一准乐意端起水杯。喝完后，让宝宝尝尝水果小丁，然后妈妈恍然大悟：“原来是苹果先生呀，要不是宝宝帮忙我还没认出呢！”
激起同情法：皮皮（家中玩偶名）口渴了，想喝最解渴的白开水，可是它听说白开水辣，不敢喝，宝宝告诉它，白开水辣吗？（2岁左右的宝宝会说不辣。）那宝宝帮帮皮皮，喝给它看好吗？（2岁的宝宝非常乐于助人，况且是帮助他最喜欢的玩偶。）宝宝以身示范，勇敢地喝下了白开水。
最后，再来告诉你宝宝每个年龄段喝白开水的量吧。
宝宝喝多少白开水好
6个月内的宝宝 特别是月子里的小宝宝，胃容量极小，喂奶也是按需哺乳，完全可以用母乳来代替喝水，喝奶粉的宝宝，在两顿奶之间加10-20 毫升水就够了，并且每天的总奶量不低于800毫升。
7个月-1岁的宝宝 此时的宝宝开始添加辅食了，在不低于600毫升奶量的基础上，除水果蔬菜等辅食外，每次喝30毫升左右的水。
1-2岁的宝宝 宝宝在每天保证400-500毫升奶量之余，在两餐中间或餐前都可以喝水，每次半杯约100毫升左右。
2-3岁的宝宝 这阶段的宝宝多数会自己表达口渴，每天保证400-500毫升奶量，只要不是在饭后马上喝水影响消化，只要感觉口渴，随时都可以喝水。
宝宝不爱喝白开水怎么办？家长不能过于强求，要有科学的方法来应对哦。
5开水烫内裤10分钟可预防阴道炎
每天烫内裤可防阴道生菌?阴道炎在女性妇科病当中的患病是最高的，特别是霉菌性阴道炎占的比率更大，持续的阴雨天气给女性朋友带来了麻烦，致使女性霉菌性阴道炎高发。无忧妇科网大多数前来就诊女性是因外阴瘙痒症而前来就诊的， 霉菌性阴道炎患者比平时多出了近40%。
由于导致霉菌性阴道炎的念珠菌是一种腐物寄生菌，它可寄生在人体皮肤、黏膜、消化道或黏膜分泌液中，当遇到潮湿、闷热的环境，就给细菌繁殖创造了有利条件，细菌异常活跃，侵袭力增强。
连续阴雨天会造成内衣未能得到阳光紫外线的有效杀菌，穿了带有细菌的内衣，就会易引起外阴道感染。女性卫生用品在梅雨时节容易霉变，所以给女性生殖系统带来了潜在威胁，使妇科病进入高发期。
当出现外阴瘙痒、有异味或阴道流液时，不要擅自用药水、护理洗液清洗或用药，一定要到医院就诊，在医生的指导下用药和治疗。
预防阴道炎，预防妇科病，最好的方法就是每天洗澡后洗完的内裤用开水煮或者直接烫10分钟，可以达到消除细菌预防妇科病哦。
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