我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
主题阳光心态伴我行的心得体会简短一
一、领导重视，部署周密
成立了以李校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照教育局的统一部署，制定具体措施细则和，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育系列活动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作，并特意为这次活动购置器材。
二、组织比赛，营造氛围
我校充分利用我校的特点，组织以年级以班为单位比赛，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时学校组织在201x11月17日下午在学校操场进行阳光体育活动比赛和表演。本次活动中各班主任、体育教师组织学生在课余时间、体育课上练习，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心谋划、狠抓落实
我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
1、把开展阳光体育运动与学校特点和体育课特点相结合，按照教育局文件有关要求，我校的活动主题内容为“第三套广播体操”“新型奥林健身操”“三跳’(跳绳，踢毽子，跳皮筋)比赛，录制群体性系列活动比赛展示录像体育。
2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生参加体育活动在一个小时以上，学校将在以后的每学期至少组织一次大型的体育活动或比赛，并评选出“优胜班级奖”“优秀组织奖”“优秀指导教师奖”。
3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
目前，我校阳光体育系列活动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐，“我参与，我健康，我快乐”等口号深入每个学生的心中。
总之，通过本次“秋季阳光体育活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!通过阳光体育系列活动的开展，不仅增强了班集体荣誉感，而且营造了一个生机勃勃、充满激情、健康向上的校园环境。
主题阳光心态伴我行的心得体会简短二
过了二月，春就在眼前。
惊蛰的草芽儿在松软的土里抬起了头，风依然带着料峭的寒意，墙角还有未化的积雪。我却不必伸手擦掉玻璃上的雾气，就能看见金黄灿烂的阳光。
喜欢阳光，就那么单纯地喜欢。阳光会使一切事物变得那样神奇，富有生命的绚烂。二月，有适合晒太阳的天气。金黄柔软的阳光轻抚生命，给生命镀上一层暖暖的金色，而生命就此沾染上阳光的味道。
很久没触摸过阳光了，冬日的寒冷让我在宽厚的大风衣里躲了整个寒冬。现在，我真真实实地站在了阳光下，金黄的光芒洒满全身，仿佛透过厚厚的外衣渗入我的血液里，沸腾着我全身的每一处血液，暖暖地，轻轻地，柔柔地，抚摸着我的心灵。阳光下的空气已变得格外清新，仿佛有康乃馨的芳香环绕，又似田野里稻谷的气息。仿佛置身于氤氲弥漫的山顶，生命正享受着神秘的圣光洗礼。
在这暖洋洋里，我被晒出了松松软软的懒。阳台上，于膝盖上一方小小的阴影中翻开了书页。
终不知晓，陶潜笔下的桃花源在千回百转的尽头，能不能又见豁然开朗；秦少游三变词中衍生的一段心殇，悠悠道来天上人间的过往。空气中泛起了微微的风，再翻起书页，带出一段清末的动荡，乱世的起伏和人心的猜忌都化作彷徨，无奈又悲凉……
一段高山流水的绝唱也罢，一场喜相逢的童话也好，其实，都只是一场梦。秦汉的地图，唐宋的疆域，明清的旧卷……是什么样的开始，又是什么样的结束。光阴在纸间匆匆过去，只有沧海桑田，云起云落。
还有像我这般。此时，低头细细看去，手指寸寸，轻轻抚过。我知道，在这轻轻抚的过程中，我的心灵花园又盛开繁花无数，也享尽了阳光灿灿。
抬头只要半眯眼，冬末与初春的交接，是太阳最温和的季节。
我得意地笑了。看过那些神色匆匆的人，不知道停下脚步，好好地享受阳光。也许他们心灵的花园已荒芜，也许他们早已忘却阳光的味道。
而我，喜欢享受阳光，喜欢享受文字。这就是我热爱生命的形式！这是属于我一个人的世界——充满无尽温暖的世界！
有一段时间，我没听到花开的声音，没见过落叶的美丽，没有好好修剪过自己的心灵花园。于是，更需要面朝太阳，让阳光照亮冰冻很久的思想，唤醒生命，继续出发！
主题阳光心态伴我行的心得体会简短三
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理 健康人生》。
在奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。北京奥运会男子50米步枪决赛中，射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，这一次北京奥运会，它在最后时刻又把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要!
联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢?
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。
主题阳光心态伴我行的心得体会简短四
飞鸟充满了幻想,大海充满了激情,而我们的生活充满了阳光.我们中学生的生活,七彩四射,律动着阳光之歌.
清晨的校园,操场里蝉声不绝于耳,与此同时,琅琅的读书声从教室里传出.那声音在空中飘荡,四射的阳光把声音照的金光闪闪,好似在阳光的沐浴下跳舞,舞出了少年少女的青春活力,挥洒出我们心中的阳光之歌.
五彩缤纷的秋日里,我们来到山上,手拉手,肩并肩,背靠背,享受大自然的心跳和呼吸.漫步在斑斓的树林里,阳光从那红粉、金红的叶丛中射了过来,像似一个五彩光环的梦幻城堡.那缕缕阳光融化了我们的悠、愁、悲、哀,把这些乌七八糟变成了七彩光.于是,我们的心灵就像阳光一样温暖而又妩媚.
阳光在我们脸上跳动,为我们补充了青春的能量.我们从晨梦中醒来,回味一下梦中的甜蜜,洗去满脸的困意.走到窗前,一缕新鲜的阳光射进眼帘,我们就好比蜜蜂寻蜜一样,寻找我们的幸福生活.生活就是一个万花筒,那里面闪射着心灵的花朵和阳光的味道.
下课的钟声一阵阵飘进我的耳朵,我在钟声里成长;时间的钟声一阵阵飘进我的耳朵,嘀嗒的声音在我心中飘荡,为我们送来了幸福吉祥.你看,那斑马线上,一群群忙绿的人们匆匆而过,老人,小孩,大人,多得数不清.我们看到了这样一幅图画：小孩被大人送过马路时露出了阳光般的微笑;当小孩送老人过了马路的时候,老人笑得像花朵一样烂漫.欢欢喜喜一年年,开开心心每一天.我们的生活,就是那阳光,灿烂,幸福,欢快,流光溢彩,流出了一条梦幻般的五彩河.
阳光的洗礼让我们更加光彩,让我们感谢阳光吧.阳光好似一条金色的飘带,托起我们一起飞,飞上了蓝天,飞到了理想的国度.
阳光的生活,生活的阳光,太阳永远是新的.阳光下的感觉是那么微妙,阳光下的成长是那么温馨.
是啊,一道道耀眼的光线射进了我的心房……
主题阳光心态伴我行的心得体会简短五
各位老师、同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是“塑造阳光心态，拥有健康人生”。 亲爱的同学们，此刻站在国旗下，你心里在想些什么?是在感受这温暖的阳光、和煦的清风?还是在抱怨你又起的太早，或者今天的天气真冷?
作为新时代的中职生，我们应该拥有阳光心态，善于从正面看问题，乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战。 在日常生活中，如何塑造自己的阳光心态呢?
首先，学会为小事高兴。别人为你做了一点好事，赞美他;自己上课回答对了问题，欣赏自己;自己两天没找到的铅笔突然出现，也要好好的高兴一番。多多发现自己身上的闪光点，我们就会快乐起来。
其次，学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容;狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己;同学取得好成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候 。
再次，积极主动和同学交流。我们有了快乐，及时和同学分享;有了不愉快，向同学倾诉;在宿舍把你的零食分给好友一份;这些都会使你有个良好的人际关系。
最后，学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失;被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我;做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够;学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。
同学们，让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习;让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态，拥有健康人生!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
主题阳光心态伴我行的心得体会简短六
各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!
不知大家有没有同感，在学校，总是觉得事情多的好像永远也做不完，心情也不好，时阴时晴，毫无征兆的就会心烦意乱起来。发发牢骚，抱怨几句，却使自己陷入更加烦闷的境地。上次听到学校一位老师受伤住院了，回去同母亲谈起，说：“多好，终于可以休息了!”母亲闻说叹道：“我宁愿你不受伤!”母亲的反应是出于对女儿的一片爱心，别人听了或许就会觉得有点“黑色幽默”。但确实想想，我们现在的教师太辛苦了!而且这种辛苦看来是持久战，短时间内不会结束。那么，怎么才能降低这种痛苦呢?反省自己的生活与工作，我觉得教师需要阳光心态!
什么是阳光心态呢?我觉得阳光心态应该是这样的：把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使自己经常处于一种积极的情绪当中。比如说，我们现在不高兴了，我们就想办法使自己高兴起来。就像从衣服口袋里把它掏出来一样，想让哪个情绪出来，就能自如地把哪个情绪调动出来。能做到这一点的是超人，我们不是超人，但我们应该努力去做。不管是生活还是工作，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静、缔造和谐;差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，难免就会跟同事、学生、家人、孩子发脾气。结果呢，同事说你不好相处，学生说你带着情绪上课，家人说你不是一位好丈夫、好妻子，孩子说你不是一位好妈妈。看看，心情不好会使你的人际关系变的多么紧张!而且，据调查发现，发脾气也会有助于皱纹的生长，美丽指数也跟着下降了!如果你还整天板着脸，还有可能会被我们的王校长说成“一脸死相”!所以，我要说：在生活中，持有一份阳光心态，成全了你的美丽，成就了别人的幸福!
作为教师，与我们每天打交道的不外乎教案、教材、学生、上课、作业、批改、辅导。有时想想确实挺枯燥、乏味。这时我们就真的需要一份乐观积极的心态，要从这些琐碎的事情中寻找快乐。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一、发现你快乐的时光，增加它。比如一上班，看见同事穿了一套漂亮的衣服;比如这节课那个调皮的学生在认真听课，他竟然没睡觉!比如今天这份练习改完感觉学生做的都蛮好;再比如辅导完学生后那位学生开心地说了声“谢谢”。如果用心，你会发现，生活中的快乐其实很多，在寻找快乐上，我们要学会累积。第二、发现你不快乐的时光，改变它，减少它。每天围绕在你周围的烦心事也肯定很多，比如这次考试班里的学生没考好，上课时又发现两位学生在一起说笑。这时，你会怎么办呢?你会发火、训斥、委屈、抱怨，甚至有可能说出令你自己都会后悔的话来。试着换一种方法去解决，或许会有意想不到的结果。我去年带那一届高三时，班里有一个叫赵康的男孩，特别调皮捣蛋。有一次我上课，发现他拿着什么东西在吓前边的女同学，然后又扭头给后边的学生看，最后拿回来放在自己的课桌上和同桌俩人看着还傻笑着。周围的同学根本无心上课，都被他俩吸引了。我非常恼火，走下去一看，只见他桌上放着这么大个的一个屎壳郎，屎壳郎的背上还贴着一个纸条，上面写着“小强”。我看了之后，又好气又好笑。我当时走下讲台的时候心里是决定不管桌子上放的是什么，一定从窗户上扔出去。赵康当时也很紧张的看着我，试图用手去护那个屎壳郎，而到那时我才发现：这个屎壳郎居然是活的!我当时心里就起了变化，不是因为这个活的屎壳郎，而是因为这个活生生的赵康!他是我的学生，我要改变他!我问他：“赵康，这是你的宠物吗?”班里的学生立刻哄堂大笑起来，他没料到我会这样问，红着脸自己也很不好意思的笑起来。我接着说：“宠物是可以养的，但是我还真没见过养屎壳郎做宠物的!你真让我开眼界了!不过，现在小强累了，让他下去休息一会吧!”他毕业之后去年的教师节给我发短信说永远忘不了我跟他开的玩笑。我也忘不了，你看，现在不是还成了我演讲的素材了?也为大家带来了开怀一笑。换一种心态去对待工作，换一种方式去对待那些“问题”学生，你收获的可能就是双份的感动。为什么不呢?
听别人说这么一句话：“教师的职业永远是年轻的”。因为我们的学生永远是年轻的。我们每天看到的是一张张年轻的面孔，一双双晶莹澄澈的眼睛，一颗颗热诚透明的心。每个人都想自己的生活充满歌声、阳光和鲜花，那么我们何不改变一下自己的心态，让这成为现实呢?我们也曾经是学生过，谁不希望有一个阳光、活力、激情的教师相伴呢?你要承认：朝阳下鲜花丛中的一棵老树，是很难构成一幅震撼人心，赏心悦目的美丽的画卷的。因此，学生需要阳光教师，教师需要阳光心态!
想起大学毕业，让同学留言时，一位好朋友曾这样写道：“好像忧愁与你无缘，每天看见你，总是拥有灿烂的微笑，愿你永远拥有阳光的心态，象太阳，照到哪里哪里亮!”不知什么时候，我把这份好心情给丢了，今天重拾过去，与大家共勉，希望我们的老师都拥有阳光一样的心态，去创造自己美好的明天!
最后，愿年轻教师心也年轻，有朝气、霸气、灵气、神气;愿中老年教师青春永驻，激情洋溢，威风八面;愿女教师们笑口常开、健康愉快、活力四射、美丽永远;愿男教师们体格强健、风采依然、中流砥柱、壮志凌云。
主题阳光心态伴我行的心得体会简短七
同学们：
大家好!
ok!这才有一点我们大学生的精神气，有我们岳阳职院学生的神采和风貌!大学生嘛，就是要有一种活力、一种热情、一种精神、一种气度。
我们常说，青春是美丽的，就是因为她充满勃勃生机，充满向上的活力。作为你们的老师，作为你们不再年青的朋友，我羡慕你们，因为你们拥有青春，拥有绽放着理想、放飞着心情、迸发着活力的青春时光。
我们也曾年轻过。在那“遍地英雄下夕烟”的青春年代，我们唱的是“我们走在大路上”等激昂旋律，读的是《红岩》、《青春之歌》等红色经典，崇拜的是雷锋、欧阳海等英雄群像。虽然物质生活比较匮乏，但我们的热血中澎湃的是英雄主义理想和浪漫主义情怀。
现在，你们生活在一个物质文化高度发达的现代化社会，柔曼的蓝调、劲爆的摇滚、扑朔迷离的文字、粉墨登场的偶像以及资讯发达的网络，不仅丰富了你们的视野，也张扬了你们的个性，更让你们的青春生活摇曳着五彩斑斓的炫丽与光彩。
感谢这个时代，她让你们的青春充满着灿烂的阳光，她也让你们的生活荡漾着流光溢彩。但是作为一名肩负着责任与使命的大学生，作为一位有所担当和追求的现代职业人，如何把握大学三年学习生活的每一天?如何用青春和智慧书写我们人生中最靓丽的一道风景，唱响着我们生命里最华丽的一段乐章?作为你们的师长和朋友，借这个学风建设动员大会，我想提五条建议供同学们思考：
一是常怀敬畏之心，夯实我们的价值基座。敬畏是一种态度，也是一种信念。古人说：“凡善怕者，必身有所正，言有所规，行有所止，偶有逾矩，亦不出大格。” 古代儒家有敬天爱人的理念，道家有“道法自然”的崇尚，他们都是基于强烈的历史使命感和社会责任感来谈论敬畏的。作为自然之子，社会之人，我们应该敬畏自然、敬畏传统、敬畏生命、敬畏生活。只有常存敬畏之心，才能规约自己的言行举止、净化自己的心灵、完善自己的人格。
二是常怀恻隐之心，培养我们的人文情怀。《孟子·告子上》：“恻隐之心,人皆有之。” 何谓“恻隐之心”?孟子以小孩坠井作为例证，认为不为名不为利的救人行为应该是人的一种天性，这是道德的根源和动力。西方哲人也认为“人类心灵的主要动力或推动原则就是快乐或痛苦。”因此，我们应该怀有一颗“仁爱之心”、“怜悯之心”、“感恩之心”，只有拥有一种悲天悯人的情怀，你才拥有一个完整的人生，只有学会善待自己、善待他人、善待生命，你才会有幸福的未来。
三是常怀向善之心，养成我们的理性思维。三国中刘备说过一句话：勿以善小而不为。在中国语言文化中，诸如“从善如流”、“上善若水”的成语和俗语比比皆是，它说明向善是一种传统、一种教养，也是一种崇尚。一位教授在公共汽车上因拥挤撞了一位小姐，小姐回过头瞪了他一眼说：德性!教授不恼也不怒，说了一句：不，是惯性!这就是一种气度，一种风范。作为一名大学生，我们也要学会与人为善，从小事做起，乐于助人，勤于奉献，敢于担当。
四是常怀自省之心，恪守我们的道德底线。孔子说：“吾日三省吾身”。在当今浮躁和物欲的语境中，90后的我们要学会反省我们的一言一行，学会否定自我、改造自我、教育自我、设计自我。要坚守自己的理想信念，筑牢自己的道德底线，培养自己的高尚情操。
五是常怀进取之心，校正我们的人生坐标。清代学者王国维说过，古今成大事业、大学问者，必经三种境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”;“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。它启示我们，唯有孜孜以求的进取之心和锲而不舍的勤奋之为，才能收获人生的喜悦。因此，我们要以一颗求知之心，进取之心去练就我们的职业能力与素养，去开拓我们未来的人生。
同学们，我们大家一定不会忘记我们校歌中那句歌词：准备好了吗?我坚信，我们一定会珍惜青春的时光，把握人生的航向，让优良学风化为我们学院的深厚内涵，让青春的倩影定格为我们学院的光辉形象!
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