糖尿病人发生脚趾、脚、腿的低位截肢的几率是正常人的十倍。那么，糖尿病患者早期应该如何自我检查糖尿病足的发生？糖友自我检查糖尿病足的方法1、重触觉用大头针（或缝衣针）钝的一端轻轻触碰脚部皮肤，看是否有感
1如何自我检查糖尿病足？
糖尿病人发生脚趾、脚、腿的低位截肢的几率是正常人的十倍。那么，糖尿病患者早期应该如何自我检查糖尿病足的发生？
糖友自我检查糖尿病足的方法
1、重触觉
用大头针（或缝衣针）钝的一端轻轻触碰脚部皮肤，看是否有感觉，如感觉差表示触觉减退。
2、轻触觉
棉花捻成尖端状，轻轻划过脚底皮肤，看自己是否可以感觉到，如果没有感觉则表示轻触觉消失或减退。
3、温度感觉
用凉的金属体轻轻触碰脚部皮肤，检查脚部皮肤是否感觉到凉；用37℃至37.5℃的温水浸泡双脚，是否感觉到温热，如果没有感觉，表示双脚已有明显的温度感觉减退或缺失。
4、动脉血管的检
该项是糖尿病足症状的重要依据，用手指轻触脚背靠近脚踝处皮肤，寻找有无足背动脉搏动及搏动的强弱，可与正常人足背部动脉搏动情况进行比较。如摸不到或脉搏很细弱，表示足背动脉供血不足，这种情况常提示在足背动脉上端有大动脉血管狭窄或梗阻，糖尿病足随时都有可能发生。
2糖尿病足如何自我检查
怎么检查是否得了糖尿病足呢？我们可以根据糖尿病足的症状通过以下几方面进行简单的检查：
一、轻触觉：把棉花捻成尖端状，轻轻划过脚底皮肤，看自己是否可以感觉的到，如果没有感觉则表示轻触觉消失或减退。
二、重触觉：用大头针(或缝衣针)钝的一端轻轻触碰脚部皮肤，看是否有感觉，如感觉差表示触觉减退。
三、温度感觉：用凉的金属体轻轻触碰脚部皮肤，检查脚部皮肤是否感觉到凉;用37℃至37.5℃的温水浸泡双脚，是否感觉到温热，如果没有感觉，表示双脚已有明显的温度感觉减退或缺失。
四、动脉血管的检查：该项是糖尿病足的症状的表现，用手指轻触脚背靠近脚踝处皮肤，寻找有无足背动脉搏动及搏动的强弱，可与正常人足背部动脉搏动情况进行比较。如果摸不到或脉搏很细弱，表示足背动脉供血不足，这种情况常提示在足背动脉上端有大动脉血管狭窄或梗阻，糖尿病足随时都有可能发生。
怎么检查是否得了糖尿病足?以上就是根据糖尿病足的症状进行的自我检查，除了以上检查之外，病史较长的糖尿病友，若出现糖尿病足的症状应该去医院做全面检查，做到早发现、早治疗。那么，该怎么治疗糖尿病足好呢?
3糖尿病足如何自我检查？ 教你十个护脚秘笈
糖尿病人发生脚趾、脚、腿的低位截肢的几率是正常人的十倍。糖尿病对你的脚可能意味着两大麻烦。第一是糖尿病会减少脚的血流量，导致你脚部缺少氧气和养分。这样会使得脚部的水肿、疼痛和割伤等更加难以恢复。第二，糖尿病引起的神经损害，也就是周身神经病，会使你的脚麻木。当你不能感觉到割伤和水泡时，溃疡和感染就更容易发生在你的脚上。
糖友自我检查糖尿病足的方法
1、重触觉
用大头针（或缝衣针）钝的一端轻轻触碰脚部皮肤，看是否有感觉，如感觉差表示触觉减退。
2、轻触觉
棉花捻成尖端状，轻轻划过脚底皮肤，看自己是否可以感觉到，如果没有感觉则表示轻触觉消失或减退。
3、温度感觉
用凉的金属体轻轻触碰脚部皮肤，检查脚部皮肤是否感觉到凉；用37℃至37.5℃的温水浸泡双脚，是否感觉到温热，如果没有感觉，表示双脚已有明显的温度感觉减退或缺失。
4、动脉血管的检
该项是糖尿病足症状的重要依据，用手指轻触脚背靠近脚踝处皮肤，寻找有无足背动脉搏动及搏动的强弱，可与正常人足背部动脉搏动情况进行比较。如摸不到或脉搏很细弱，表示足背动脉供血不足，这种情况常提示在足背动脉上端有大动脉血管狭窄或梗阻，糖尿病足随时都有可能发生。
如果你没注意到或者不去治疗脚部溃疡，它们将会变成深度感染，那到时你就不得不截肢了。这是一个残酷的事实：糖尿病人发生脚趾、脚、腿的低位截肢的几率是正常人的十倍。
糖尿病周身神经病也可能引起脚部的剧烈疼痛。你可能会对轻微的接触都及其敏感，比如与床单的接触。
幸运的是，一个小小的温暖的关怀会大大有助于你避免因糖尿病引起的脚部问题。
保护你脚部的十个秘笈
秘笈1：不要光着脚
要经常穿鞋，拖鞋也行。穿鞋时要穿袜，因为皮革、塑料和人造鞋的材料都会刺激皮肤迅速引发水肿。当你想选长筒袜、尼龙齐膝袜、薄袜时，你会发现它们并不能给你的脚充分的保护。穿厚点的袜子，盖过你的膝盖。
秘笈2：保持皮肤干软
血糖浓度高会导致你的皮肤干裂。皮肤裂开意味着细菌更容易在皮肤下生长，感染之后更难治愈。每天搽少量的润肤液，保证你的脚部干燥--不湿不粘--但不要把润肤液弄到脚趾之间的部位。用了润肤液之后你会发现脚趾甲很容易修剪，因为润肤液软化了你的表皮。洗完澡用磨脚石挫掉脚上的鸡眼和茧。
秘笈3：治好你的姆囊炎、鸡眼和槌状脚趾
如果你的大拇趾倾斜得很厉害，而且在趾节上还有肿块，那你就得了趾囊炎了。鸡眼是厚而粗糙的皮不断摩擦挤压形成的小圆硬块。槌状脚趾，则是因为糖尿病神经损害造成的肌肉萎缩引起的。所有这些都使你很难舒服地穿鞋。幸好脚病医生能够帮你治疗这些疾病，让你的脚得到更好的照顾。
秘笈4：每天检查你的双脚
每天仔细检查你的双脚，而且一定要记住检查所有脚趾之间的部分。水肿和感染会在脚趾间的部位开始，但因为糖尿病神经病，可能要等到它们恶化到很严重的程度你才会发觉。如果你的病患使得你不能弯腰检查，可以叫你的家人帮忙。
4糖尿病足的自我诊断
1、 下肢及足部皮肤干燥、无汗，变脆皲裂。
2、 毛发脱落，皮温下降，皮色变暗。最典型的症状是间歇性跛行、休息痛及夜间痛。
3、手足麻木、刺痛、烧灼痛，甚至感觉增产丧失。
4、 足部肌肉萎缩，屈伸肌张力失衡。
5、 部分糖尿病人会出现自发性皮肤水泡。
6、 部分糖尿病足患者还会出现动脉搏动减弱甚至消失。
5冬天糖尿病患者如何检查糖尿病足？
随着气温的逐渐降低，冬天又要来临了。冬季是糖尿病足的高发季节，糖尿病患者要学会保护自己的双脚，对预防和治疗糖尿病足引起度高度重视。
如果糖尿病患者发现自己的足部发凉、麻木、有些青紫，就可能是足部血供不好的表现。特别是一只脚凉一只脚正常，更要引起重视。
此外，糖尿病足还有个早期信号“间歇性跛行”，也容易被患者忽视。具体表现为走一会儿路就会感到双脚疼痛，不得不停下来休息一下，休息后在走路，用不了多久又会疼痛。
为了尽早发现并阻止糖尿病足的恶化，建议糖友每年至少到医院检查一次足部神经和血管，高危人群检查周期应缩短：患者还应每晚检查自己的脚，一旦出现糖尿病足的早期表现，如局部疼痛、水疱、溃疡时，必须要到医院就诊。
通过自我检查方法可提早预防糖尿病足，首先糖尿病患者必须要注意足部的卫生和健康，定期作足部检查可及早发现糖尿病足的症状。医学上称为视诊：脚的外形、脚趾、趾甲，是否存在不正常的挤压；是否有胼胝(即硬茧)；是否有溃疡；脚的卫生状况和趾甲的修剪；足部皮肤颜色；是否有肿胀；是否有因鞋袜造成压痕和发红；每个趾间、脚面、脚底、脚后跟是否有皮肤破损、真菌感染；用凉的金属体轻轻触碰脚部皮肤，检查脚部皮肤是否感觉到凉；用37℃至37.5℃的温水浸泡双脚，是否感觉到温热，如果没有感觉，表示双脚已有明显的温度感觉减退或缺失。若出现这些现象则为糖尿病足的症状。
然后，用手背放在脚背上滑动，从踝以上缓缓滑至脚趾，感觉有无温度变化，若感觉足皮肤温度凉，提示下肢末端缺血，热则提示有感染；检查有无肿胀或水肿；摸足部动脉博动；测试感觉有无异常。用手指轻触脚背靠近脚踝处皮肤，寻找有无足背动脉搏动及搏动的强弱，可与正常人足背部动脉搏动情况进行比较。如摸不到或脉搏很细弱，表示足背动脉供血不足，这种情况常提示在足背动脉上端有大动脉血管狭窄或梗阻。棉花捻成尖端状，轻轻划过脚底皮肤，看自己是否可以感觉到，如果没有感觉则表示轻触觉消失或减退。
再来试试重触觉：用大头针(或缝衣针)钝的一端轻轻触碰脚部皮肤，看是否有感觉，如感觉差表示触觉减退。糖尿病足常见症状为肢端感觉异常，如麻木、针刺感、灼热及感觉减退等，呈手套或短()袜状分布，有时痛觉过敏，出现肢痛，呈隐痛、烧灼样痛，夜间及寒冷季节加重，震动感减弱或消失，触觉和温度觉有不同程度减弱。足部疼痛是常见的症状之一，可出现刺痛、灼痛、凉痛。
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