任何一位孕妇都有发生妊娠糖尿病的可能，但相对高发的人群是：（1）、年龄超过30岁的高龄孕妇。（2）、肥胖，妊娠前体重超过标准体重的20%，或者妊娠后盲目增加营养，进食过多，活动过少，体重增加太多的孕妇
16类人可能发展“糖”妈妈
任何一位孕妇都有发生妊娠糖尿病的可能，但相对高发的人群是：
（1）、年龄超过30岁的高龄孕妇。
（2）、肥胖，妊娠前体重超过标准体重的20%，或者妊娠后盲目增加营养，进食过多，活动过少，体重增加太多的孕妇。
（3）、直系亲属中已出现过妊娠糖尿病病人的孕妇。
（4）、直系亲属中有人得糖尿病的孕妇。
（5）、以往妊娠时曾出现妊娠糖尿病的孕妇。
（6）、生育过巨大胎儿（体重大于8斤）的孕妇。
2孕妈妈要谨防妊娠糖尿病
什么是妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，医学上的界定是：在确定妊娠后，若发现有各种程度的葡萄糖耐量减低或明显的糖尿病，不论是否需用胰岛素治疗，也不论分娩后这一情况是否持续，均可认为是妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病系高危妊娠，可显著增加母婴并发症并严重危害母婴健康。
目前普遍认为，妊娠期糖尿病的发病机制有两个方面：①妊娠期由胎盘分泌的各种对抗胰岛素激素分泌量随孕周增加而增多；②胎盘产生的蛋白溶解酶——胰岛素酶增加，增多的胰岛素酶降解胰岛素使其失去活性，从而使正常妊娠具有糖尿病倾向。
孕妇糖尿病对于孕妇和胎儿的危害都非常大，所以及时的治疗非常重要，因此了解孕妇糖尿病的症状对此非常的必要。那么孕妇糖尿病症状都有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。
现在人们生活条件上去了，身体条件却下降了。患上糖尿病的人越来越多，这种病给人们带来很大的伤害，而且会影响患者的生活。
1、口渴
当孕妇时不时就口渴，而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。
2、尿频
因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。
3、饥饿感
这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以本来就很容易感到饥饿。
4、皮肤瘙痒
这个妊娠糖尿病早期症状特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，孕妇们都不当回事儿。
5、容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起使用。
6.体重：这个时候，体重已经没办法作为妊娠糖尿病早期症状的检查内容了。因为所有孕妇的体重都会增加。
7、前一胎不明原因死胎
糖尿病对胎儿的影响是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的话。这一次怀孕就一定要注意。
3准妈妈患妊娠糖尿病 如何吃出健康来？
许多孕妇在怀孕期间总是会遭遇到两种困境：怕宝宝营养不够而盲目进补，导致营养过剩得了妊娠期糖尿病、高血糖等并发症；为了避免孕期营养过剩而控制饮食，却导致胎儿发育不良。那么作为妊娠糖尿病的孕妇应该怎么饮食才比较健康呢？
饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。可见妊娠糖尿病患者的饮食很重要，下面详细了解一下吧！
饮食要多样
一天所摄入的卡路里和碳水化合物要均匀分配，确保正餐和零食的比例合理。无论是美国的糖尿病协会（ADA），还是中国的营养学会都会建议，妊娠糖尿病的孕妇一日三餐只吃较少到中等的量，然后再每天吃2～4次零食，其中包括一次晚餐后的零食。虽然你的正餐可能比你平时吃的碳水化合物少，但复合碳水化合物还会继续为你提供大部分卡路里。
不要错过任何一餐
吃饭要坚持定时定量，每餐饭量差不多。如果你日复一日每天都能坚持在一天中平均分配你吃的东西，你的血糖水平就会更加稳定。
可吃少量低糖水果
在病情控制满意的情况下（如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L），可酌情吃一些。也要尽量选择低升糖指数的水果如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等，而西瓜、香蕉相对而言，血糖指数较高，要少吃或不吃。水果最好在餐间食用，每天一份的量。若血糖控制不理想，你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果。
控制碳水化合物的摄入量
因为妊娠糖尿病孕妇的血糖水平早上最可能出现紊乱。为了把血糖控制在健康范围内，你多半需要控制碳水化合物（包括面包、谷类、水果和牛奶）的摄入，增加蛋白质的摄入量，尽可能不要吃水果、喝果汁。
多吃高纤食物
多吃全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。蔬菜中魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰富。
适当地增加运动量
运动以有氧运动为主，一定要个体化，以由少到多，循序渐进的方式进行，以保证胎儿安全为前提条件哦。
4孕期请准妈妈们“步步惊心”
看到这个标题，可能大家会想到穿越大剧《步步惊心》，其实这里的“步步惊心”而是提醒糖尿病妈妈们在孕期，不要为了担心胎儿营养是否不良私自增加每日总摄入量，更不能因行动不便，而减少运动量或不运动等等。这是因为糖尿病妈妈在怀孕期间，如果血糖控制不理想，很可能会影响自身和胎儿健康。
说说孕妇糖尿病的两种类型
我们知道，糖尿病主要有4种类型，即1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他类型糖尿病。那么，孕妇糖尿病属于哪种类型呢？
专家指出，孕妇糖尿病包括两种类型，一种是妊娠糖尿病，即在妊娠中、晚期新发的糖尿病，占孕妇糖尿病总数的80%，多见于高龄及肥胖孕妇，多数随着分娩结束血糖可恢复正常，但有近1/4的患者若干年后会发生永久性糖尿病；另一种是糖尿病合并妊娠，即孕妇在妊娠前被诊断有糖尿病，之后又怀孕，约占孕妇糖尿病的10%～20%，分娩结束后糖尿病继续存在。
妊娠期糖尿病对孕妇、胎儿的影响取决于糖尿病病情及血糖控制水平。血糖控制良好的孕妇，对母儿影响较小甚至没有。如果血糖控制不良，对孕妇和胎儿都有影响。总之，没有心、脑、肾、眼及其它严重的并发症的女性糖尿病患者，只要糖尿病一直控制在理想状态，是可以怀孕的。下面我们一起来看看血糖控制不理想可能会对孕妇及胎儿带来哪些影响。
对孕妇的影响：可使胚胎发育异常，甚至死亡，流产率高；妊娠期高血压疾病增加：感染发生率较高。如外阴、阴道炎症、肾盂肾炎、无症状菌尿症、产褥感染及乳腺炎；羊水过多发生率高；因巨大儿发生率增高，使难产、产道损伤。手术产几率增高而产程延长易发生产后出血：再次妊娠，糖尿病复发率高，远期自身发展为2型糖尿病的机会很大。
对胎儿的影响：巨大儿是其最常见的并发症，因为胎儿的生长发育在很大程度上取决于母体和胎盘的功能。如孕妇血糖控制不好，可致胎儿高血糖，从而促使胎儿生长加速和过度，产生巨大儿，也可能使胎儿发育受限，导致胎儿过小，其次还会导致流产、早产、死胎、胎儿畸形的发生率增高及新生儿低血糖、低血钙、呼吸功能差甚至一些神经系统、心血管系统和消化系统的先天性畸形等等不良结果发生。
怀孕期间应该注意什么
糖尿病患者在怀孕期间，为了确保自身和胎儿的安全，除了在孕前做好充分准备外，怀孕期间还要注意以下几个方面：
1 严格控制血糖
控制血糖永远是第一位的。糖尿病合并妊娠患者，应在怀孕前严格控制血糖，使其稳定在正常水平。妊娠头三个月的血糖控制也是非常重要的，可以降低流产及新生儿畸形的发病率；而在妊娠的12～36周，严格控制血糖可以减少巨大胎儿的发生率，降低母体分娩时的危险性及新生儿围产期死亡率。
2 注意每日饮食量
怀孕期间是一张嘴吃两个人的饭，每天摄入的热量应该比非妊娠期妇女多些。在妊娠中、晚期热量供给一般以1800～2000千卡/日或按每公斤体重30～38千卡/日为宜，但体重增长不宜过快、过多，一般每月不宜超过1.5公斤，整个怀孕期间增重不宜大于10～12公斤。妊娠期间应适量进食富含蛋白质、钙、铁、锌、碘、叶酸等的食物。
患者在怀孕期间如何合理安排饮食结构呢？专家建议以低糖，低脂，适度蛋白质，富含纤维素的食品为主；烹调方式以少煎炸，多选蒸煮；同时每顿饭不要太多，可多吃几顿，一定要结合空腹及餐后血糖控制情况，来调整食物结构和每日总摄入量。
3 别偷懒，适量运动
怀孕期间，患者可以进行一些低强度的有氧运动，如散步，避免剧烈、紧张或跳跃的体育运动。需注意的是，有条件的患者尽量在运动前、中、后严密监测血糖水平，以防运动中出现低血糖。运动时，应随身携带一些碳水化合物含量较高的零食，以便出现低血糖时应急之用。
5妊娠糖尿病 为何缠上准妈妈？
妊娠糖尿病史糖尿病众多种类中的一种，和其他其中类型相比。妊娠糖尿病有着更大的危害，人们对妊娠糖尿病的关注度也尤其高。关于它的病因病理有很多因素，其中有很多因素是与其他类型的糖尿病相关的，还有很多与遗传的因素有关。
年龄因素高龄妊娠是目前公认的妊娠期糖尿病的主要危险因素。Vereellini等发现，年龄在40岁及以上的孕妇发生妊娠期糖尿病的危险是20～30岁孕妇的8.2倍。其他学者还有较多的类似发现。年龄因素除影响糖尿病的发生外，年龄越大，孕妇诊断妊(整理)娠期糖尿病的孕周越小。Berkovitz等发现，在孕24周前诊断糖尿病的孕妇中，30岁及以上的孕妇占63.7%，而孕24周以后诊断的仅占45.2%。
糖尿病家族史和不良产科病史糖尿病家族史是妊娠期糖尿病的危险因素，有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的1.55倍，一级亲属中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。
产科因素中与妊娠期糖尿病有关的因素有高产次、巨大儿、死产史、重要的先天畸形和妊娠期糖尿病史，具有这些病史的孕妇患糖尿病的危险是正常孕妇的2.0倍、5.8倍、8.5倍、22.5倍和23.2倍。
除了生活中不正确的生活习惯外，还有很多因素会导致孕妇患上妊娠糖尿病。与罹患妊娠糖尿病相关的因素有：种族、糖尿病家族史、肥胖、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、前胎有巨婴症、羊水过多症及孕妇年龄超过30岁等。若具有以上危险因素条件之一的孕妇，您更应重视妊娠期间糖尿病的筛检。妊娠糖尿病之孕妇有可能在下次怀孕时再发生，如果再次怀孕应及早告知医生并作检验。曾罹患此症之孕妇，中老年后出现糖尿病的机率比正常妇女高，故产后应设法维持适当的理想体重及保持规律的饮食、运动习惯，并定期检验血糖值。
妊娠糖尿病的病因是多种多样的，防范起来确实有一定的难度。但只要我们能够在生活保持一个正确的生活态度，有了疑似症状后及时检查，要避免妊娠糖尿病也不是什么不可能完成的任务。
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