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腿短的人更易患2型糖尿病

时间:2022-02-16 00:17:31

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腿短的人更易患2型糖尿病

糖尿病有多种并发症,如糖尿病足、糖尿病肾病等,除此之外,国外有研究指出,糖尿病还会诱发癌症,尤其是2型糖尿病患者的患癌风险较之常人明显更高。研究表明,2型糖尿病患者的患癌风险升高对日本成年人的一项大型

12型糖尿病人患癌风险明显增高

糖尿病有多种并发症,如糖尿病足、糖尿病肾病等,除此之外,国外有研究指出,糖尿病还会诱发癌症,尤其是2型糖尿病患者的患癌风险较之常人明显更高。

研究表明,2型糖尿病患者的患癌风险升高

对日本成年人的一项大型研究发现:糖尿病患者更容易患上癌症,特别是某些特殊的组织,例如胰腺和肝脏。日本国家癌症研究中心的研究人员对9.8万名糖尿病男性患者进行了调查,发现他们患癌症的几率比无糖尿病的男性高27%。同时,患有糖尿病的女性可能容易患某些癌症。

专家指出,2型糖尿病可以产生过量的胰岛素(高胰岛素血症),促使肝脏或者胰腺的癌细胞生长,同时,糖尿病也可以改变性激素的水平,易引发女性的卵巢癌和男性的前列腺癌。因此,糖尿病患者对此需要给予更多的关注,加大警觉性。

糖友易患癌的原因

1、机体为了维持一个比较正常的血糖水平,自我调节机制会让胰岛β细胞“超负荷工作”,这会诱发高胰岛素血症。胰岛素既是降血糖的激素,也是促进细胞增殖的生长因子,高胰岛素血症会增加肿瘤的风险。

2、2型糖尿病患者中,多数人比较胖,爱吃高脂肪、高蛋白或腌制、烧烤的食品。这些食物,特别是高脂膳食会增加肠癌风险。

3、高血糖作用。糖友的血糖和游离脂肪酸水平升高,这些恰好是肿瘤细胞的“营养来源”。

4、长期的糖毒性、脂毒性会损害机体。如高血糖可能诱发糖尿病性胃轻瘫,导致胃动力不足、胃酸分泌减少,由此,胃负担加重,一些食品中的成分转化为致癌物,并在胃中的逗留时间延长,再加上高血糖会影响胃部血供,这都可能成为“培育”胃癌的土壤。

22型糖尿病患者患癌风险高

糖尿病有多种并发症,如糖尿病足、糖尿病肾病等,除此之外,国外有研究指出,糖尿病还会诱发癌症,尤其是2型糖尿病患者的患癌风险较之常人明显更高。

糖尿病或致癌

大量国外研究显示,2型糖尿病,尤其是伴有高胰岛素血症者,合并恶性肿瘤的几率会明显升高。其中,2型糖友患消化道肿瘤、乳腺癌、肝癌等的几率,较普通人高出许多。但男性糖友患前列腺癌的风险则有所降低。

中国台湾学者在著名美国学术杂志《消化道》上曾发表研究称,糖友因胃癌死亡的危险会升高,特别是在25岁—64岁的患者中。日本国家癌症研究中心对9.8万名男性糖友进行调查,发现其患癌率比无糖尿病者高出27%。美国一项研究还表明,与正常人群相比,初发2型糖尿病患者在确诊后3年内,患胰腺癌的几率提高了8倍。

美国糖尿病协会与美国癌症学会发表的《糖尿病与癌症共识报告》也指出,糖友发生肝癌、肾癌、胰腺癌、胃癌、结直肠癌,以及女性患乳腺癌的几率,会有不同程度增加。

糖友易患癌的原因

1、机体为了维持一个比较正常的血糖水平,自我调节机制会让胰岛β细胞“超负荷工作”,这会诱发高胰岛素血症。胰岛素既是降血糖的激素,也是促进细胞增殖的生长因子,高胰岛素血症会增加肿瘤的风险。

2、2型糖尿病患者中,多数人比较胖,爱吃高脂肪、高蛋白或腌制、烧烤的食品。这些食物,特别是高脂膳食会增加肠癌风险。

3、高血糖作用。糖友的血糖和游离脂肪酸水平升高,这些恰好是肿瘤细胞的“营养来源”。

4、长期的糖毒性、脂毒性会损害机体。如高血糖可能诱发糖尿病性胃轻瘫,导致胃动力不足、胃酸分泌减少,由此,胃负担加重,一些食品中的成分转化为致癌物,并在胃中的逗留时间延长,再加上高血糖会影响胃部血供,这都可能成为“培育”胃癌的土壤。

32型糖尿病患者若太瘦死亡风险增加

2型糖尿病是一种机体不能正常进行糖代谢引起的疾病,多发于成人。对于糖尿病患者来说,他们需要注意的不仅仅是血糖的高低,同时也要注意自己的体重变化,有研究指出2想糖尿病患者太瘦会促使死亡风险增加,到底是真是假?下面让小编为你介绍相关情况。

2型糖尿病患者太瘦死亡风险增加

日本研究人员发表的一项研究提示,对于2型糖尿病患者来说,肥胖对死亡风险似乎影响不太大,而太瘦则会促使死亡风险显著增加,体质指数(BMI)处于18.5~24.9 kg/m2时死亡风险最低。研究人员认为,该研究中较瘦的2型糖尿病患者值得关注,应该继续保持随访。

他们在文中写道,“较瘦的2型糖尿病患者死亡率更高的机制尚不清楚。可能的原因之一是慢性炎症无意间引起了体重减轻,此外,炎症也可能是心血管疾病、癌症和感染性疾病等糖尿病合并症的一种表现。”

2型糖尿病患者如何保持体重?

1、饮食控制来保持体重

谁都知道增肥,就是增加膳食的摄入量,并且应丰富多样,多吃碳水化合物、高蛋白食品、高脂肪食品。但是,糖尿病之友却是因吃得过多、胰岛素又相对不足而导致血糖升高,这就不可能多吃了,怎么办呢?这时候科学饮食就显得重要了。

先测出实际体重与标准体重的比较,得出自己属于偏瘦型,为了控制血糖并增肥,根据体重与体力活动情况,计算出每日的饮食摄入量总热量。然后按照食物金字塔进行化解,按“一二三四五”进行安排,即是每日可进食一斤(500克)蔬菜、二两(100克)豆制品、三两(150克)肉蛋鱼、四钱(20克)油脂、五两(250克)主食,在这个量的基础上变换食物种类,不能存在挑食与偏吃的现象,膳食应丰富多样,利用“食物交换份法”是最佳选择,将所有食物按营养成分而分为谷类、蔬菜类、肉类、乳制品类、油脂类五大类,并将食物凑成一个整数(如50克大米、100克白菜、1只鸡蛋、1汤匙花生油……)作为一个“交换份”,以便在同类食物之间相互进行“交换”,达到饮食日日换新的境界。

2、运动控制来保持体重

对于糖尿病患者来说,运动疗法更是一个重要的措施,适度有规律的运动有利于(整理)病情的控制,改善活力。但是消瘦型患者属于继发性消瘦,是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。病愈后再进行健美锻炼,最好少参加激烈运动项目,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等,因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。而是应选择一些以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳,如散步、慢跑、哑铃、打太极拳等。对于消瘦型的糖尿病患者,在有足够的能量的营养以及血糖控制较好的情况下,适量的运动可增加肌肉组织的重量,也可使体重逐渐上升,甚至达到正常范围。

消瘦者糖尿病患者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。

4儿童被动吸烟2型糖尿病风险高

一项中国和美国研究者共同进行的研究表明,儿童被动吸烟患儿童2型糖尿病的几率极高。

越来越多的证据表明,主动吸烟与糖尿病危险阳性相关,但有关被动吸烟或吸烟行为改变的研究证据有限。本研究为一项前瞻性队列研究,100526名受试儿童,受试者1982年无糖尿病,研究随访24年。

研究者在24年的随访期间,发现5392例2型糖尿病病例。与无被动吸烟的非吸烟者相比,偶然[相对危险(RR)为1.10,95%CI为0.94~1.23]或经常被动吸烟(RR为1.16,95%CI为1.00~1.35)的非吸烟者糖尿病危险升高。所有既往吸烟者的2型糖尿病发病危险升高28%。随着戒烟时间的延长,糖尿病发病危险逐渐降低,但即使20~29年后,危险仍高于正常(RR为1.15,95%CI为1.00~1.32)。

当前吸烟者2型糖尿病危险最高,并与吸烟量相关。与无被动吸烟的非吸烟者相比,每日吸烟1~14支者校正RR为1.39(1.17~1.64),而每日吸烟≥25支者则升至1.98(1.57~2.36)。

所以,家长们要改掉吸烟的习惯,避免孩子吸二手烟,导致儿童2型糖尿病的发生。

5素食更适合2型糖尿病人

一个研究报告称,在预防糖尿病心血管并发症方面,绝对素食者饮食比美国糖尿病协会推荐的饮食更有益。

大约2/3的糖尿病患者死于心脏疾病或者是中风,因此预防心血管的发病是重中之重。这个研究由美国医师委员会资助,该委员会倡议绝对素食者饮食。(整理)

99位2-型糖尿病患者被随机分成两组,一组摄入低脂肪,低甘油三酯的绝对素食,另外一组摄入美国糖尿病协会推荐的饮食。研究持续了22周。这些参与者是通过在华盛顿地区报纸上的广告应征参与研究的,有男性也有女性。

参与者需要在研究开始时以及过程中报告自己的饮食情况。研究者根据参与者的报告,按照健康饮食指数进行评分,这个评分过程一共进行了2次,一次是在研究开始时,一次是在研究结束后。第一次评分时两组的得分没有差别。

研究结束时研究者公布了健康饮食指数与心血管疾病的联系。健康饮食指数由九个部分组成,用来衡量食物,营养素与慢性疾病发病风险之间的关系。健康饮食指数越高,则心血管病的发病风险越低。研究表明,绝对素食者饮食组的健康饮食指数得分比研究开始时明显提高,而另一组没有改善。

素食组在健康饮食指数评分表中的每一个部分都有提高。素食者的饮食包括多摄入蔬菜,水果,坚果,豆类蛋白,谷物纤维,少摄入脂肪。

在经过22周后,两个组的体重都减轻,而且糖化血红蛋白A1也在正常范围内,表明患者前2-3个月血糖控制良好。不过素食组这两个指标的降低程度比对照组更明显。

“这个研究表明,如果持续的时间更长,低脂肪的素食饮食有助于糖尿病慢性并发症的发病风险,尤其是心血管并发症”,研究者总结道。

不论是哪种饮食,参与者都摄入了足够的维生素D,E,钙。研究者说无论患者欲采纳何种饮食,都因该咨询营养师或者医生以保证摄入足够的上述三种元素。

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