从医理上来说，糖尿病可以进行详细规划的，也就是说它可以分出不同的种类。目前糖尿病的分型有两种：1型糖尿病与2型糖尿病。其中，对于成人危害最大的那就是2型糖尿病。针对2型糖尿病，内科专家说到：
1成人了糖尿病就有可能找上门
从医理上来说，糖尿病可以进行详细规划的，也就是说它可以分出不同的种类。目前糖尿病的分型有两种：1型糖尿病与2型糖尿病。其中，对于成人危害最大的那就是2型糖尿病。
针对2型糖尿病，内科专家说到：此种糖尿病以胰岛素抵抗为主，伴胰岛素分泌不足，至以胰岛素分泌不足为主伴胰岛素抵抗。2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。
2型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素可能处于一种相对缺乏的状态。
2型糖尿病治疗的短期目标是控制血糖，长期目标是预防相关并发症的发生与发展。其基础治疗方案主要由运动和饮食构成，但是药物治疗和血糖监测往往也非常关键。
另外，2型糖尿病是一种进展性疾病，尽早预防可有效减缓疾病的发展。有效的预防措施是要及时检测血糖，及早发现及早采取饮食加运动或服用药治疗，干预血糖异常升高，减缓疾病的发展进程。
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2吃得太快小心糖尿病找上门
预防糖尿病不光要注意吃什么、怎么吃，还要注意吃饭的速度。
立陶宛的研究人员宣布了一项最新研究成果：与吃饭时细嚼慢咽的人相比，狼吞虎咽者得2型糖尿病的风险增加2.5倍。
研究人员将234名初诊2型糖尿病患者和468名健康者进行了对比。参试者填写的问卷包括其饮食习惯、锻炼和吸烟等问题，如“您的吃饭速度是：更快、更慢或与其他人一样？”研究人员还测量并计算了参试者的身体质量指数（BMI），以判断其是否肥胖。结果发现，那些坦言自己吃饭比大多数人更快的参试者患2型糖尿病的危险高出2.5倍。研究人员表示，即使将肥胖症、吸烟、饮食结构和糖尿病家族病史等其他因素纳入考虑范畴，这一结果也依然成立。因为人们吃饭过快时，大脑神经还没来得及接受饱腹感信号，就已经饮食过量，大脑神经接收饱腹感信号通常需要约15-20分钟，这样的人更易变胖。
“2型糖尿病患病率不断增加，在全球持续蔓延，当务之急是确定相关危险因素，以帮助人们控制发病率。”首席研究员莉娜·拉德泽维斯恩博士说，此次研究第一次明确提出，进食太快是2型糖尿病的独立危险因素。
3为何老年糖尿病找上门？
老人糖尿病的病因：
一是吃得太丰盛。年轻的时候什么苦都吃过了，岁数大了还不让我吃点好的？老年人过去大多吃糠咽菜，如今生活水平提高了，都怕亏了自己，冰箱里全是鸡鸭鱼肉，每顿都炒好几个菜，油放少了还嫌不香……吃得如此丰盛，咋会不得糖尿病。
二是活动太少。岁数大了腿脚不好，真是懒得动弹啊，最多也就是溜达溜达。一些老年人，认为自己辛苦了大半辈子，退休了就该好好休息，于是在家享起了清福，成天看电视、打麻将、听收音机，不爱出门。于是糖尿病就赖上了他们。
三是娱乐无度。哎，忙活一辈子了，到老了也该享享福了。一些老年人，运动不积极，但打起麻将、扑克却特别狂热，经常一坐就是几个小时，甚至熬夜作战。有时为了输赢，还争得脸红脖子粗。如此娱乐，不得糖尿病，也会得其他病。
四是喝酒过量。让我不干啥都行，就是这酒不能不喝，酒是粮食精，越喝越年轻。一些老年人平时都得喝上半斤八两的，一到过节、过生日或家中来了客人，酒喝起来更是把不住门。成天酗酒，糖尿病就找上门来。得上糖尿病的，则越来越严重。
老人糖尿病的病因是什么呢？在生活中导致糖尿病的病因有很多，主要和生活习惯、饮食有关。老年人本身的免疫力就很低，所以很容易受到疾病的侵害，希望大家尤其是老年人能够养成良好的生活习惯，以减少疾病的发生。
4身患炎症有可能是2型糖尿病
美国糖尿病协会所属的糖尿病预防网站近日刊登了一项研究，指出身体的慢性炎症可能会诱发2型糖尿病。
免疫系统为了保护身体，面对入侵的细菌、病毒、寄生虫等，会出现一系列的应激反应，也就是会发炎。这是免疫系统正全力应对、保证身体安全并且自我修复的表现。正常情况下，这个状态只是暂时的。然而有时候，引起免疫系统激烈反应的原因并没有消失，这会让炎症变成一种长期的、对身体有害的状态。研究者发现，很多2型糖尿病患者的免疫系统都过于活跃，也就是说，他们身体内都有慢性炎症。
是什么导致慢性炎症呢？一种解释是超重。超重本身就是诱发糖尿病的原因。超出健康范围的脂肪细胞极易死亡，会引发免疫系统应激反应。虽然目前还无法最后确定炎症与2型糖尿病之间是否存在因果关系，但的确有很多人在患上2型糖尿病之前，体内先出现炎症，因此炎症很可能是糖尿病的诱因。
5贪嘴+娇气 当心妊娠糖尿病找上门
怀孕后，准妈妈大都成了家里的“重点保护对象”，饮食方面上吃得越多越好，运动方面是越少越好，这样贪嘴+娇气导致的后果就是可能会患上妊娠糖尿病。如果想要避免这种病症的发生，就要管好自己的嘴，迈开自己的腿，保障母胎健康。
●省人民医院产科门诊里，四五成病人是患妊娠糖尿病的准妈妈
●预防妊娠糖尿病，可以减少米、面摄入，改食煮的原味燕麦
●如果有高危因素，妊娠糖尿病筛查应提早至16周
“皮厚馅小”、诞下“满月脸”巨大儿，在如今的产科并不少见，都是妊娠糖尿病惹的祸。家人厚待导致孕妇贪嘴等不当饮食，再加上“重点保护”下的娇气，不爱运动，结果是妊娠糖尿病高发。据统计，广东省人民医院产科门诊里，四五成病人是患妊娠糖尿病的准妈妈。专家提醒，孕妇妊娠糖尿病筛查一般在怀孕24~28周进行，但如果有高危因素，应提早至16周进行检测。九成妊娠糖尿病无须药物治疗，但须在医师专业指导下格外留意饮食和加强运动。
产科门诊四五成是妊娠糖尿病
小楠怀孕20周就开始“见红”，送院后子宫开口九指，医生无奈手术取出其腹中死胎。准妈妈阿虹，怀孕过程整整胖了30公斤，全家都期盼着她生个胖小子，谁知宝宝生下来竟只有2.5公斤，严重“皮厚馅小”。阿芬上个月生产，女宝出生时重达(整理)4公斤，而且长着一张“满月脸”，背厚肩宽，生产时阿芬差点因“肩难产”送命。
“这些都是孕妇妊娠糖尿病惹的祸。”广东省人民医院产科副主任医师江燕萍指出，准妈妈们在全家优待下贪嘴，导致高脂、高糖、高油、高热量等不正确饮食，再加上“车出车入”，不舍得孕妇运动，结果导致妊娠糖尿病找上门来。
“平均每个病室里，住着3个糖尿病准妈妈。”据不完全统计，近几年，广东省人民医院的产科诊室里，妊娠糖尿病人占求诊总量的40%~50%。
糖尿病胎儿成人后问题多
孕妇妊娠糖尿病专指孕妇怀孕前没有糖尿病，怀孕后因营养补充过度、缺乏运动所导致的血糖异常。
妊娠糖尿病容易导致死胎。在孕早期，血糖过高，可能导致胎儿畸形；在孕程中，则会影响胎儿的肺部发育，容易导致胎儿窘迫，新生儿窒息。妊娠糖尿病容易引起羊水过多。专家介绍，尤其是在孕后期，孕妇血糖高则胎儿血糖也高，高血糖促使胎儿不断排尿，而后期羊水主要来自胎儿的尿液，所以羊水会越来越多，“肚大胎小往往就是这种情形”。羊水过多，会引起胎位异常、子宫收缩不好，导致早产、难产、产后出血等严重后果。
巨大胎往往在血糖控制不好时出现，不仅胎儿异常——骨架不大，却满月脸、背厚肩宽，还易导致分娩并发症“肩难产”，即娩出了头，肩膀卡在骨盆出口处，可造成胎儿锁骨骨折、臂丛神经受损遗留后遗症。
就算逃过了死胎、早产、难产的风险，产妇还要面临着产后出血、产后感染的风险，伤口好得慢；对于胎儿，则可能立即发生低血糖，增加缺钙、黄疸的发生率，远期而言，孩子长大了，成年后患各种代谢性疾病的可能性也增大。
九成妊娠糖尿病无须药物治疗
妊娠糖尿病危害那么大，应该如何降血糖？“超过九成的妊娠糖尿病不需要使用胰岛素来控制血糖。”江燕萍认为，妊娠糖尿病主要是由于怀孕期间的饮食和运动没有控制好导致的，绝大部分妊娠糖尿病患者，通过单纯的饮食控制和运动管理都可以控制血糖，比如采取多餐方式以及多运动等。她建议，最好听从营养科医师的指导，这样可以在控糖的同时照顾胎儿的正常发育。
“只有孕前存在糖尿病，长期用药的患者现在合并妊娠，或妊娠糖尿病患者通过生活管理不能控制血糖的情况下，才有必要使用胰岛素。”江燕萍说。
饮食预防：要预防妊娠糖尿病，最基本的原则就是低糖、低脂肪、高蛋白质、高纤维素饮食，再加上少吃多餐。“可减少以米、面为主食，改食煮的原味燕麦。” 多吃水果，有益无害，这是大多数孕妈妈的认知误区，有的人因为胃口不好，还干脆拿水果当饭食。专家建议，要预防妊娠糖尿病找上门，一定要少吃西瓜、橙子、葡萄等太甜的水果，改为西柚、猕猴桃、青苹果等。蔬菜方面，最推荐可降血糖的苦瓜、南瓜、西芹等。肉类应尽量选择低脂肪高蛋白的肉，如猪瘦肉和鸡肉。作为营养补充，牛奶可以天天喝，与鸡蛋、燕麦一起做早餐。
预防妊娠糖尿病的另一要务就是戒懒戒娇气，孕期加强运动。专家介绍，散步是最适合孕妇的运动方式，可以稍微走得快一些，走得微微冒汗即可，不要大汗淋漓，更不要跑。运动时间最好是在三餐后，吃完饭半小时之后出去走一走。
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