米糊家常做法大全

米糊是一种具有一定粘度和稠度的 半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮 糊化后得到的。可用于制作米糊的谷物有大米、 黑米、 紫米,杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、 荞麦、 红麦等。米糊可迅速为人体所吸收,可促进食欲。

1米糊家常做法大全

米糊是一种具有一定粘度和稠度的 半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮 糊化后得到的。可用于制作米糊的谷物有大米、 黑米、 紫米,杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、 荞麦、 红麦等。米糊可迅速为人体所吸收,可促进食欲。小编今天推荐一道米糊教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢!

2营养米糊的做法

将更米，大麦，黑豆浸泡4-6小时，夏季可以缩短时间

将所有食材洗净，连同浸泡好的食材一起放入豆浆机，加入1000毫升的水

启动营养米糊键

大概25分钟左右营养米糊便做好了，倒入大的量杯内，稍微放凉就能看到上面一层厚厚的“米油”这一层的营养物质非常高，蛋白质也非常丰富，是米糊的精华部分，不要丢弃哦

倒入小杯子，可以看到米糊细腻，柔滑，因为有大米的融合口感非常好，清香宜人

3紫薯米糊的做法

紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。（为了豆浆机的寿命建议浸泡）

将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，选择米糊按钮制成米糊

4米糊鸡蛋饼的做法

剩米糊，打个蛋进去，抓两把面粉进去，搅拌成能流动的糊糊。

不沾锅倒少许油，油热后，倒入适量面糊。中小火加热，面糊全部凝结后翻面，再煎半分钟另一面上色即可。

5自制宝宝米糊的做法

大米洗净，用温水浸泡2个小时

把泡好的大米放入研磨器中

加少许水，研磨成细腻的米浆

把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热

其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可

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