糖尿病症状表现介绍

让快乐常在，让好运降临，让健康常驻，关注糖尿病知识少不了。今天小编要向大家介绍糖尿病症状表现介绍，感兴趣的朋友赶紧看过来！

1糖尿病症状表现介绍

糖尿病的发病原因有很多，是一种慢性疾病。了解糖尿病的症状表现，对治疗和预防糖尿病都至关重要！那么，你知道糖尿病的症状表现有什么吗？

1.糖尿病最为典型的症状就是“三多一少”症状，也就是多食、多尿、多饮以及体重减少症状。

血糖的水平高于肾糖阈，尿中排糖，尿的渗透压增高，尿量增加。尿糖增多，尿量相应增加。每天尿量可达五公斤。由于丢失水分，患者感觉口渴，饮水量增加。饮水增加是为了补充丢失的水分，并不是因为饮水增多才使尿量增加的。

吃的东西消化成葡萄糖进入血液，但是组织细胞不能够利用和储存，大部分葡萄糖从尿中排出。病人感觉饥饿，饭量增加，体重仍下降。

2、发病时无症状的病人大多数是非胰岛素依赖型糖尿病。通常是在健康检查时发现血糖较高，高血糖是从何时开始的难以确定。

3、常常有由于糖尿病出现并发症症状，经检查才发现患糖尿病的。例如，患者因视力模糊到眼科，眼底检查发现糖尿病性视网膜病变，再化验血糖，证实为糖尿病，其时糖尿病早已存在。因贫血、浮肿就诊于内科的病人，经检查发现为糖尿病性肾病，才开始治疗糖尿病。女性病人外阴搔痒求治于妇科，经检查发现糖尿病，其外阴搔痒是尿糖较多所致。病人因恶心、呕吐、腹痛、嗜睡乃至昏迷到急诊室，可能是急性并发症——酮症酸中毒；约有半数胰岛素依赖型糖尿病起病时，表现为酮症酸中毒。

2看年龄，减饭量，预防糖尿病

会上，中国糖尿病防治研究中心主任刘尊永教授指出现代生活肥胖者越来越多，而九成肥胖者都面临糖尿病的威胁。

刘尊永教授介绍，以往糖尿病的患者主要是超过50岁的人群，而现在30岁、40岁的人患病的越来越多。工作应酬时的暴饮暴食，平时生活中饮食结构不合理，再加上工作繁忙疏于锻炼，让中年人成为糖尿病的高发人群。另外，精神压力大也是糖尿病的诱因之一。“以前人们说糖尿病会表现为‘三多一少’，即多饮、多食、多尿、消瘦，然而现在很多糖尿病患者没有这些症状，因此他们难以发现自己患有糖尿病，只有定期测血糖才是检测糖尿病的最佳方法。”刘尊永教授介绍，随着糖尿病重点人群的变化，糖尿病的症状也在变化，很多患者很难从症状上发现自己患病。因此，人们在体检时一定要测量血糖。

刘尊永介绍，很多糖尿病患者在饮食上存在误区。最常见的是患有糖尿病的人很多东西都不敢吃，其实这样容易导致营养不良，反而影响身体健康。糖尿病患者每天要吃26种以上的食物才是健康的饮食，包括油盐酱醋各种调料，还包括水果。而糖尿病患者除了不能直接吃糖，其他东西都可以吃，但一定要少吃。少吃的标准与年龄有关，40多岁以下的人只能吃8成饱，50多岁的人吃7成饱，60多岁的人吃6成饱，70岁以上人的只能吃5成饱。水果要在两餐之间吃，吃水果要减主食。

此外，糖尿病患者还要适量运动，最适合的运动是慢跑或快走，在气温合适的情况下运动达到微微出汗就可以了，如果剧烈运动反而会让血糖升高。通过手术治愈糖尿病适合于70岁以下的大部分糖尿病患者，但是胰岛功能已下降到正常的1/3以下的，身体状况不太好的人，不适合这个手术。

3孩子饭量突增是糖尿病吗

专家告诫，如果孩子出现饭量突然增大，体重却未见增加，或者反而降低，孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下，皮肤明显粗糙或暗黑等不良症状时，应想到患糖尿病的可能，及时到医院诊治。

儿童糖尿病重在预防，首要措施是大力提倡科学合理的生活方式，引导孩子多吃新鲜蔬菜、水果，少吃糖分多的食品和少喝糖分多的饮料，禁止暴饮暴食，同时要鼓励孩子多参加适当的锻炼，增强体质，控制体重，减少肥胖。

在病毒活跃的季节，肥胖及有家族遗传倾向的儿童还要注意保暖防护，防止被病毒侵袭感染，进而诱发糖尿病。

4糖友饭量计算三步骤

胖不胖?看标准体重

人胖瘦不同，食量也不尽相同。判断胖瘦之前先看标准体重，其计算公式为：标准体重(千克)=身高(厘米)-105。

若患者的体重超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重20%则为消瘦。

吃多少?看劳动强度糖尿病患者要控制好血糖先要控制好每天饮食的总热量，糖友每日所需的总热量=每日每千克体重所需热量(千卡)×标准体重(千克)。

而不同劳动强度的热量需求标准也不相同，轻体力劳动者如秘书、打字员、会计等，每日每千克体重所需热量为30千卡;中体力劳动者如油漆工、电焊工、采油工等，为35千卡;重体力劳动者如搬运工、建筑工、农田劳动者等，为40千卡。肥胖者每日每千克体重所需热量在其劳动强度所需的基础上减少5千卡;消瘦者则增加5千卡;而患者在生病卧床时，则减为25千卡。

怎么分?看食物营养素

食物大致分谷薯类、肉蛋豆乳制品类、水果类、油脂类及蔬菜类。谷薯、水果类主要提供碳水化合物，肉蛋豆乳制品类主要提供蛋白质和脂肪，油脂类主要提供脂肪，蔬菜类主要提供维生素。

每克碳水化合物和每克蛋白质分别产热4千卡，每克脂肪产热9千卡。而含碳水化合物在4%以下的蔬菜则可忽略其热量。对应各种营养素含量可计算出其热量，再按照蛋白质15%～20%、脂肪20%～30%、碳水化合物50%～55%的比例，也就能估算出吃多少合适了。

5胆结石增加患糖尿病风险？

公报说，该研究所自1994年开始与柏林夏里特大学医院合作，对超过2.5万名志愿者进行追踪调查，其中3293人患有胆结石，2468人患有肾结石。在大约7年时间里共有849人患上糖尿病，统计发现，胆结石患者患Ⅱ型糖尿病的几率是正常人的1.42倍，而肾结石对糖尿病的患病几率几乎没有影响。

研究人员说，这证明胆结石是Ⅱ型糖尿病的重要诱因之一。专家建议，胆结石患者应尽早到医生处咨询关于糖尿病的早期症状，并注意健康饮食。

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