人到老年后，身体各个机能都受到影响，有人身体没有力气，有的人走路速度放慢了，有的人爱出虚汗等等，人到老年，需要格外的注意，其中老年出现贫血症状是很常见的，为了避免老年贫血问题，我们来看看有哪些原因导致
1人到老年出现贫血现象有哪些原因造成呢
人到老年后，身体各个机能都受到影响，有人身体没有力气，有的人走路速度放慢了，有的人爱出虚汗等等，人到老年，需要格外的注意，其中老年出现贫血症状是很常见的，为了避免老年贫血问题，我们来看看有哪些原因导致老年贫血呢?我们来看看以下内容：
一、造血功能衰退
人的血液成分是在不断更新的，红细胞大约能活100多天，白细胞只能活几天、十几天。血细胞更新换代的任务主要靠骨髓的造血功能来完成。人的造血功能也随着人的老化在衰退，骨髓中能造血的红骨髓逐渐退化为不能造血的黄骨髓，到80岁时仅为壮年期的30％。
二、造血原料不足
由于老年牙齿咀嚼不力、胃肠消化欠佳，造成营养不良，造血所需的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等原材料就会缺乏。
三、生血因子减少
胃老化，胃分泌的内因子不足，影响维生素B12吸收;老年睾丸素分泌减少，红细胞生成素随之下降，导致血红蛋白不足，都会导致贫血。
其实人到老年，身体多多少少会出现问题，这是正常反应，不过有些症状的出现，我们可以通过别的调理来避免一些病情，贫血，我们就可以相应的避免。所以对于以上内容，不管是自己以后老了还是为了自己家里的老年，我们都应该认真阅读以上内容，从病因入手，让身体尽可能的达到健康。
2哪些不良习惯会诱发贫血的出现？
由于身体构造的特殊性，女性朋友们极易出现贫血，这是大家都知道的事情。所以对于女性朋友们来说，对于生活之中极易导致贫血出现的不良习惯更是要尽量的避免，来确保我们的身体健康，不受贫血伤害。
一：过分瘦身饭后喝浓茶
此次调查结果还表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58.10％，而农村和沿海孕妇贫血患病率分别为26.67％、15.24％，其中轻度贫血患病率分别为26.67％、15.24％。分析其原因，是城市人营养搭配不均，过分瘦身，饭后喝浓茶及在不正确的时间吃水果，都影响了铁的吸收。
二：喜用不粘锅不用铁锅
本次调查发现，82.64％的人不常吃动物肝脏，70.19％的人不常吃海带、紫菜，65.85％的人不常吃香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物。同时还发现城市人喜用不粘锅或铝锅，而不用铁锅，这也影响了铁的吸收。
三：劣质化妆品中含有害物
不少追求时尚的女性，喜欢到美容场所去美容美发，而这些美容场所使用的劣质化妆品和染发剂中含铅量高，会阻碍人体内血红蛋白的生成，进而导致贫血。
四：素食、水果当正餐
生活中不少白领紧跟时尚，为了保持体型，不碰荤腥，每日以水果餐度日。
专家表示，不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。
我们在上文介绍的这几种习惯，相信不少的女性朋友们在生活中都存在着。这个时候您一定要认识到问题的严重性，尽量的摆脱这种习惯，外貌美固然很重要，但是远离了贫血身体健康了才是最重要的事情。
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3简述女性贫血的病因有哪些
据小编的数据调查了解到，对于贫血，男生的患病率比女生的患病率低，这取决于女生的体制比男生的体制要弱的多，同时女生为了保持好的身材，时不时的减肥，这也导致体制更加的弱。当然，这只是一部分女生患贫血的原因。那具体的女生患贫血的原因有哪些呢?
1.需铁量供不应求
青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。
2.月经失血过多
青春期少女多已月经来潮，每次月经周期约失血30—50毫升，失铁量约15—25毫克。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因为月经而出现贫血。但有些少女患有“青春期功能性子宫出血”后，每次经量大或淋漓不尽，就会造成贫血。
3.盲目减肥
少女对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。
4.生活无规律
学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。
5.长期剧烈运动
汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。
6.疾病影响
慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。
以上就是小编所介绍的关于女性朋友患贫血的原因，女性朋友在生活中一定要避免上述现象的出现哦。同时，小编还要告诉女性朋友们，好的身材固然吸引人，但是健康的身体，优质的神色更加的吸引人哦。
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