中西医结合治疗的原则与方法对于痛经的治疗，西医强调止痛、镇静及前列腺素抑制剂进行治疗，取效虽然快捷，但副作用大，疗效难以持久。而中医则依据整体观念，辨证施治，止痛速度虽不及西药，但经一段系统治疗，
1中西医结合治疗痛经方法
中西医结合治疗的原则与方法
对于痛经的治疗，西医强调止痛、镇静及前列腺素抑制剂进行治疗，取效虽然快捷，但副作用大，疗效难以持久。而中医则依据整体观念，辨证施治，止痛速度虽不及西药，但经一段系统治疗，可望痊愈。
对初诊病人，在诊断确立后，应提倡首先采用中医药进行辨证治疗，对重症痛经患者，急性期可运用针灸疗法或适当给予解痉、止痛药；同时配合中药治疗。据国内中药药理研究表明：许多活血祛瘀药有明显地抑制前列腺素Fα的活性及解痉作用，为此，辨证与辨病充分结合，亦可取得良好效果。若经治三个月经周期，效果仍不显著者，亦可加用前列腺素拮抗剂治疗。
由于痛经的严重程度及诊疗标准，难以通过患者的主观感受进行判定。为此，孙宁铨等人率先将检测痛经患者治疗前后子宫内膜及月经血中PGF2α含量做为一项客观指标，来衡量其所用中药的治疗效果。此外，盆腔血流图、甲皱微循环及血液流度学等相关指标，均被做为中医诊疗痛经的客观依据。
2对痛经香蕉牛奶加蜂蜜
相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状﹖主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。
虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢﹖原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了，应赶紧去看医生：
●年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。
●痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。
●经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。
●经期过长或过短正常为3～7天，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。
●经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。
●越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。
●正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。
3痛经的中医食疗法
各种体质痛经的不同类型
在祖国医学中，临床上常见的痛经类型分成以下几种：
1.气滞血淤型
工作紧张的上班族，或善感、多虑、易发脾气的女性多见。这类女性经血量少，血色多为紫暗色同时夹带有血块。血块排出来后，经痛就会相对减轻。
2.寒湿凝滞型
多发于喜欢喝冷饮的年轻女孩，平常手脚冰冷、畏寒的妇女也会有这种情况。常伴有怕冷、身体疼痛以及大便稀软等现象。热敷后痛感会减轻。
3.气血虚弱型
常见于平时体质虚弱，或大病久病之后的妇女。特点是月经量少、颜色较淡，常感疲倦乏力、食欲不振。按压后腹部会比较舒服。
痛经的中医食疗法
一、气滞血瘀型
1.气滞型的痛经患者，平常可多饮玫瑰花茶。做法很简单：玫瑰花数朵、红糖少许置于杯内，冲沸后，盖泡片刻，代茶饮。玫瑰具有理气解忧、和血散瘀的功用。
2.血瘀型患者，可将益母草～克、玄胡克、鸡蛋个加水同煮。鸡蛋煮熟后，去壳，入锅再煮片刻即可。去药渣，吃蛋喝汤。月经前每天一次，连服至天；也可用桂皮克、山楂肉克、红糖克，水煎。月经来之前分两次温服。
二、寒凝经滞型
1.当归羊肉汤：当归15克、生姜15克、羊肉200克，一起放在电锅里炖。吃羊肉喝汤。
2.肉桂10克、小茴香15克、麦芽糖适量、清水煎服。月经前三日服用。
三、气血虚弱型
1.当归补血汤：当归10克、黄耆50克、红枣5颗，水煎服。
2.十全大补汤：将十全大补药材（党参、黄耆、肉桂、熟地、白术、川芎、当归、白芍、茯苓、炙甘草）装入纱布袋内，和准备好的猪肉、墨鱼、猪肚、猪大骨等一起放入锅内。加清水、生姜、葱、黄酒、盐，用大火煮沸后，改用小火炖，待猪肉、墨鱼、猪肚煮熟后捞出切条，复入锅煮沸即可。将药纱袋捞出。食肉喝汤，每日早晚各一次。
4中药泡脚治少女痛经
治疗方法:蒲黄20克,五灵脂20克,香附20克,元胡20克,当归20克,赤芍15克,桃仁10克,没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸汽熏双脚,待温度宜适后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15～20分钟,每日午晚各熏洗1次,每剂药重复使用2天。于经前3天左右开始用药,连用3～5剂,连续用3个月经周期。
病案举例:徐某,12周岁,月经初潮1年,基本按期来潮,经期6天左右。自初潮后第3个月起,每经行当日小腹坠痛难忍,疼痛有逐月加重之势,痛经发作时伴有恶心呕吐、频欲大便,持续半天后渐缓。当经欲行,刚见下红,其痛又发。诊见蜷缩身躯,面色腊黄,呻吟不已,不时呕吐,舌淡尖赤,苔薄白,脉紧。按方配药3剂,用药洗脚1次后其痛减过半,再洗后疼痛消失,翌月又如法使用3剂,痛经告愈。后经随访,未再复发。
按语:青春期少女痛经多因冲任未盛,脾肾未充,运用理气活血止痛之剂内服,恐有伤及正气之虞,再由于这些患者年龄较小,服用中药较难接受。采用中药煎剂泡脚的办法,少女易于接受,亦不会产生毒副作用,很受患者与家长欢迎。方中失笑散祛瘀止痛;香附、元胡理气止痛;当归、赤芍养血活血;桃仁、红花祛瘀生新。全方共奏理气活血、祛瘀止痛之功。经临床观察,多数青春期原发性痛经患者,在洗浴过程中疼痛便可减轻,一般用药2个月经周期后即可明显改善。
5痛经时服用止痛药要小心
近日，一项针对14－25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88％的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。
恐惧加重痛经的发作
调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家、上海市第一妇婴保健院邵教授告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。
据邵教授介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
可喝些生姜红糖茶以缓解
为此，专家们认为，家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。
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