核心提示: 桑菊香豉茶取桑叶、菊花、香豉、梨皮各6克，加水煎汤取汁，代茶饮用。能清热解表、润肺止咳，适用于发热、微恶风寒、头痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴等症。 在这个季节
1喝哪些凉茶可以预防感冒呢
核心提示: 桑菊香豉茶取桑叶、菊花、香豉、梨皮各6克，加水煎汤取汁，代茶饮用。能清热解表、润肺止咳，适用于发热、微恶风寒、头痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴等症。
在这个季节，很多医院都会接收到大量的感冒患者，健康网专家指出，特别是现在禽流感的传染性越来越大，作为普通的感冒患者，也应该多注意对自己身体进行护理，不然危害也是很大的，而在治疗上，一些凉茶也是有治疗的效果的。
喝哪些凉茶可以预防感冒呢
桑菊香豉茶取桑叶、菊花、香豉、梨皮各6克，加水煎汤取汁，代茶饮用。能清热解表、润肺止咳，适用于发热、微恶风寒、头痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴等症。
流感茶将贯众、板蓝根各30克和甘草15克用开水冲泡后代茶，每日一剂。此茶祛风、清热、利咽，具有较强的抗流感病毒作用，清热解毒功能良好，服用方便。
防感冒瘟疫茶取板蓝根、大青叶各50克和野菊花、金银花各30克，同放入大茶缸中用沸水冲泡，片刻后饮用，代茶频服。主要功效是清热解毒，适用于预防流行性感冒，对于流行性脑炎、流行性肝炎及流行性呼吸道感染（尤其是病毒性感染）都有较好的预防作用。
薄荷甘草茶生甘草3克放入砂锅中，加水500毫升，煎沸10分钟，再加薄荷少许，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖适量搅匀，晾凉后饮用。能清肺止咳、解毒利咽，适用于咳嗽、咽喉痒痛、声音嘶哑等症。
鱼腥草茶将鱼腥草32克煎汤后溶入适量冰糖，代茶饮用，能清热解毒、消痈，适用于热毒壅肺之高热不退、烦躁不安、口渴或胸闷、腹痛等症。
甜菊茶将菊花50克放入砂锅中，加水2000毫升，煎煮25分钟，稍凉后去渣取汁，加入蜂蜜适量，搅匀后饮用。此茶养肝、润肺、明目、醒脑，适用于头痛、眩晕、咽喉肿痛、便秘等，常饮可使人精神愉快。
这就是“喝哪些凉茶可以预防感冒呢”的介绍，喝凉茶是需要根据一个人的身体状况进行选择的，所以并不是所有的感冒患者，都适合喝某种凉茶，所以以上所介绍的治疗感冒的凉茶，也只能起到参考的作用，具体的还是需要患者自身进行选择的。
2感冒之后最好要换牙刷
最近，有关医学的研究发现，有的人在患上感冒或者是上呼吸道的感染等疾病的时候，经过治疗，但是病情还是会出现反反复复的情况，出现这种情况的原因除了会出现抵抗能力下降之外，还是由大家平时使用的牙刷有关系。
一般来说，我们并不会在意感冒时候牙刷带来的影响，但有的时候它恰恰是我们感冒不爱痊愈，或者传染给家人，或者反复发作的凶手。牙刷经常潮湿，而刷毛的间隙又是细菌、病毒居留及孳长的温床。感冒病毒可以在潮湿的牙刷上生存相当长的时间。
很多家庭大家的牙刷放在一个牙刷桶中，那么一旦有一个人感冒，则全家的牙刷都可能受到病毒的影响。若刷牙时造成损伤，细菌、病毒就会再次进入血液，导致感染。
此外，家庭成员的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。
所以说，小编要提醒大爱，大家如果不能及时的换牙刷的话，出现感冒的症状就会痊愈的特别慢，而且会更容易出现反复。另外，牙刷还需要放在通风干燥的位置才行，如果是感冒刚好，还要将牙刷进行消毒。
3人们可以怎么样去预防感冒的发生呢？
很多人都认为感冒是一个很小很小的疾病，因此就有很多人忽视感冒这个疾病，其实当人们患上感冒之后，身体的各项能力都会有明显的下降，而且自己会感觉很难受，那么人们在生活应该怎么样去预防感冒的发生呢?
1.避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
2.增强体质
坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3.免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。
只要人们按照以上要求去做，那样人们就可以大大降低自己患上感冒的可能性，同时也可以帮助人们提高自身的抵抗力，最后我希望每一个人可以去重新的认识感冒这个疾病，从而多多的去学习关于感冒的知识。
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