如何通过按摩来缓解坐骨神经痛

坐骨神经痛是一种很常见的神经性疾病，该病的发病原因比较复杂，目前在科学上认为只有经常久坐的人们才会患上坐骨神经痛，当得了该病之后，患者会经常出现坐骨疼痛。那么该如何通过按摩来缓解坐骨神经痛呢?典型

1如何通过按摩来缓解坐骨神经痛

坐骨神经痛是一种很常见的神经性疾病，该病的发病原因比较复杂，目前在科学上认为只有经常久坐的人们才会患上坐骨神经痛，当得了该病之后，患者会经常出现坐骨疼痛。那么该如何通过按摩来缓解坐骨神经痛呢?

典型的坐骨神经痛表现为一侧臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时，病腿不能自如抬高。单纯的坐骨神经痛临床上少见，多数为继发性的坐骨神经痛，主要是由于坐骨神经通路受邻近组织病变的刺激、压迫或破坏引起的疼痛，如腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、梨状肌综合征等。

采用自我按摩对治疗本病有一定的作用，可以使肌肉痉挛得到松解，提高患肢肌肉的兴奋性，促进局部组织新陈代谢，加速血液循环;也可以调节神经体液系统，提高痛阈(编者注：痛阈是指引起人体痛觉的刺激强度)耐受力，促进致痛物质的排泄、吸收，起到止痛的作用。在自我按摩时，要注意手法轻柔、均匀、和缓，力量以感舒适力度。坚持每天早晚各做1次，每次20分钟左右。

需要注意的是，引起坐骨神经痛的原因很多，也很复杂，有痛感时应尽早到正规医院作详细检查，必要时做腰椎CT或MRI检查，查出造成坐骨神经痛疼痛的真正病因，采用正确的方法对症治疗。否则会因治疗不及时或治疗不当，加重病情，造成终生遗憾。

如果患有坐骨神经痛的朋友能够经常按照上文所说的按摩方法来按摩患处，那么将会慢慢发现效果，但是需要注意的是，如果您所患的坐骨神经痛病情已经特别严重，建议您最好是到医院去看一下，千万别自作主张。

2坐骨神经痛有什么常见症状

坐骨神经痛在生活中比较常见，多发生在中青年人群当中，疾病的发生给患者带来了很大的痛苦，另外还具有反复发做的特点，所以早期发现并治疗是很关键的，那么您知道坐骨神经痛的症状是什么吗?下面就请专家为您做具体的介绍。

1、刀割样疼痛：坐骨神经痛患者会出现脊柱侧弯刀割样疼痛、小腿外侧和足背感觉减退、臀肌张力松弛、跟腱反射减弱或消失等现象就越严重，甚至还会有可能造成瘫痪。

2、腰部僵硬不适：坐骨神经痛的症状表现多为腰部僵硬有不适感，步行或活动时腰及下肢出现短暂疼痛，可逐渐发展为剧烈烧灼或刀割样疼痛，沿坐骨神经走行放射，坐骨神经痛患者可自腰、臀部直达大腿、小腿后外侧及足外侧部。

3、慢性损伤疼痛：急性腰部损伤或慢性损伤急性发作，严重影响生活，疼痛体征呈典型放射性坐骨神经痛。检查时有明显肌肉松弛、萎缩，直腿拾高试验在三十度以内，神经反射减弱或消失。百分之九十以上由腰椎间盘突出症引起。

4、跛行：当坐骨神经痛达到一定程度以后，会出现跛行的症状，患者在没接受相关治疗，不以为然的时候，坐骨神经痛慢慢的就会演变成为跛行的症状，跛行也是坐骨神经痛最重要的一个症状，也是坐骨神经痛的危害表现。

以上介绍的是坐骨神经痛的症状是什么?骨病专家说一旦患上了坐骨神经痛，那么患者就要重视起来，到专业正规的骨科医院进行治疗，这样才能更好的治愈坐骨神经痛，如果您还想了解有关坐骨神经痛的相关知识，可以在线咨询专家。

3全面了解坐骨神经痛的症状

核心提示: 坐骨神经痛的治疗一定要查明病因，在诊断和治疗病症上，患者对其病情影响有细微的了解，而以下对坐骨神经痛症状有了全面的概括，包括疼痛、压痛点、肌萎缩、受痛点转移等，希望及时发现病症，采取针对性的治疗。

坐骨神经痛在我们周边很常见，尤其是现代办公室生活的人群，更是频繁受到病痛的折磨。那坐骨神经痛发病的症状有哪些呢?患者有时候疼痛突然来袭，这对工作和生活来说，是无形伤害，有时候会受到别人的嘲笑，更是让患者感到心理上的压力。那么下面我们全面了解一下神经痛的症状。

坐骨神经痛的症状：

1、疼痛：坐骨神经痛的症状典型的病例为自腰骶部经臀部、大腿后部、小腿后外侧向足跖放射的持续性或阵发性疼痛。

2、压痛点：不论何种病因所致的坐骨神经痛，会出现多处明显的压痛点，不但立即引起剧痛，且向下放射到足部。

3、肌萎缩：坐骨神经痛早期没有肌萎缩，后期于小腿外侧可见轻度肌萎缩，跟腱反射急性炎症期可增强，久后必然减退或消失。

4、受痛点转移：坐骨神经痛由于疼痛迫使患者采取减痛姿势，通常坐下的时候先让健侧臀部着椅，而起立时身体会自觉偏向健侧。

健康网温馨提示：对于以上坐骨神经痛症状我们有了简单的概括，但是临床中不同患者病因表现不一样，所针对性的治疗也是因人而异的。所以及时了解自己病情表现，去专家的医院诊断，生活中做好日常护理，然后实施对症的治疗。

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