亲们,手部是不是一到了冬天就干燥到不行了呢?小编也是有同样的困扰,所以今天就来教大家如何正确的保养我们的手部吧!
冬季到了,手也变得越来越干燥了,那么如何才能正确的保养自己的手呢?小编今天就来教大家几种充分保养自己的手的方法,赶紧学起来吧!
手指操
这种方法适合上班一族在工作之余,利用短暂的时间对手进行锻炼。简单易学也非常实用。具体方法:
模仿弹钢琴的动作,把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举一个手指,尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。
先握紧拳头,然后用力松开,尽量伸展五指。每次3~5分钟。这种运动可以消除紧张,使手部柔软。
如果觉得《冬季正确保养手部的方法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!