应当注意经期的保健，尽量减少由此而引发的痛经发生。那么对于女性朋友来说，应该怎么正确看待女性痛经呢？
1女性有哪些正确治疗痛经方法
子宫内膜合成的前列腺素增多是导致痛经和月经血量过多的主要因素。前列腺素能增强痛觉感觉器对致痛物质的敏感性，前列腺素的释放对炎性疼痛还能起到放大作用，同时前列腺素本身也有致痛作用。
痛经常在月经来潮前或来潮后开始发作，并持续在月经期的2～3天，疼痛常呈现痉挛性，集中在下腹部的正中。痛经虽然不会危及生命安全，但因其周期性的发作和恶性循环，往往会造成病人的精神衰弱，使患者痛苦难熬。此外，引起痛经的主要因素——前列腺素的增加，还可引起胃肠系统、泌尿系统、心血管系统的平滑肌的异常收缩，从而引发年轻女性的恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕、尿频等，严重时会让人脸色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷，甚至引起心血管系统的不良症状。
在每个月特殊的几天里，应避免剧烈运动及过重的体力劳动；注意经期的保暖，尽量少用冷水；不要吃生、冷、过度刺激性的食物；注意经期的卫生，禁止性生活和游泳；最后就是对自身的月经量过多和痛经现象，要积极加以治疗。
选择那些能抑制前列腺素合成酶的药物，从根本上对痛经加以治疗。由于这种病症表现为周期性的发作，所以在用药时，应该选择那些用药量较少、副作用较小的药物。尽量少用或不用麻醉性止痛药物，以避免人体产生抗药性及成瘾性。同时，现代女性的工作节奏、生活节奏都比较快，选择药物时，还应考虑到吸收迅速、起效快等比较关键的因素。
85％以上的痛经女性均采用外用药物进行治疗，其原因是药物吸收渠道迅速而安全，既避免了药物对胃肠系统的刺激，同时也减少了口服药物对心、肝、肾造血系统的破坏，这种已被西方女性广泛接受的科学、方便的给药方式，也应该给东方女性提供生活、工作上的便捷。
女孩子的痛经一般是不要紧的，除非严重影响生活学习，要适当用点止痛药。引起原发性痛经的原因多为精神紧张、感觉过敏，经医师劝说即能改善；体质较弱也易产生痛经，提高体质后能缓解症状；由于子宫位置不良、盲目细小造成经血储留也是痛经的常见原因，怀孕后能使症状消失。但也有部分痛经是由生殖器病变引起的，尤其是生殖道的畸形，所以较严重且顽固的痛经要及时诊治。
2怎么正确看待女人痛经
止痛药不可碰
传统的观念让很多女性在痛经的时候拒绝止痛药，因为多数人担心的是：会不会成瘾呢？
真相：不必畏惧止痛药
专家们普遍认为，对痛经，最重要的是日常调理：规律的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及良好的心态。同时早期止痛，有利于促进身心健康并提高生活质量，所以是正确而必要的对症治疗。
可在疼痛开始时选用安全的止痛药，不必一再忍痛。
经期xing爱火上浇油
各类女性健康和女性疾病的文章都明确的提出“禁止经期xing爱”，几乎所有的女性也都恪守着这样的常识。
真相：经期更需要xing爱抚慰
经期xing爱历来被视为禁区。古代，人们认为男人沾上了经血就会遭到霉运，现代医学专家认为这是不体谅、不尊重甚至是侵犯女性权利的行为。理由是：经期宫颈口较平时微有敞开，加上yindao内的酸碱度发生改变，容易受到细菌入侵而引发感染，这时候的性行为乃是火上加油。
如今已有越来越多的性学家对这种传统观念提出反驳：插入方式带入的少量细菌和病毒不至于造成什么危害，而且还可以利用避孕套来确保清洁。
另外，xing爱可以在大脑中产生大量的内啡肽——这种特殊的激素能够调整不良情绪，调动神经内分泌系统，提高免疫力，缓解疼痛。经期这个特殊日子，其实女人更需要xing爱抚慰。
温热感化疼痛
每次痛经时，大多数女人就都会为自己沏一杯滚烫的姜糖水，再灌一个热水袋。这似乎是公认的偏方。大约50%的女性都会采用类似方法对付痛经，比如月经期绝对不能沾凉水、喝热饮料、腹部热敷、拔火罐。但是，其中至少有30%的人丝毫不起作用。
真相：热敷的作用有限
从中医的角度看，每个人的体质有虚、实、寒、热之分，即使痛经，也有寒凝、气滞、血瘀、虚寒、湿热的多种类型，在这个基础上还有各种组合。虚寒型体质比较多见，这种情况予以“温热疗法”很对症，但对于其他类型者就不一定有效了。即便是虚寒体质的人，这种温热作用其实也很有限，如果疼痛比较严重的话，往往还需要借助其他方法来解决。
按摩驱痛
有些女性可能会通过按摩缓解痛经，可是很多人不仅疼痛没有减轻，而且出血量还会大大增加。
真相：按摩也有副作用
针灸、按摩一直被认为是治疗痛经的好办法，原因是：通过对某些穴位（如关元、气海、足三里、三阴交等）经络传导的刺激，能够缓解子宫痉挛和盆腔瘀血，起到止痛作用。
然而，许多的医学实践表明，在经期这个特殊时间，不宜采取过于强烈的按摩，这容易诱发子宫内膜脱落，加重出血。如果按摩师的手法不正确、强度运用不当，就更容易引起副作用了。
最合理的方法是在月经前后，而不是月经当中进行按摩治疗。即便如此，也应事先查清痛经是功能性还是器质性的，如果是器质性的，应先将病因去除。
百无一用是痛经
大约60%的女性需要每月忍受痛经之痛，从轻微的不适，到身体里一场地动山摇。更令人烦恼的是，一个月转眼就过去了，一切又将重演。
真相：痛经的发作培养了女人的承受能力
痛经时强时弱的发作，使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状况更佳，情感体验也更为细腻丰富。从这个意义上讲，痛经的发作培养了我们生命的承受能力和包容特质。它就像是阴霾的日子，从阴霾中走出来的人，眼里的阳光自然与别人不太一样。
婚姻为痛经划上休止符
等长大了就不痛了——等结了婚就不痛了--等生完宝宝就不痛了——还痛？那一定是生得还不够多！
真相：也许不用等上那么久
简单地说，疼痛是因为子宫肌肉强烈地痉挛、以及盆腔瘀血引起的。
3怎么正确看待阳痿方法
在临床上，阳痿按病因分类，可分为功能性（精神性）和器质性阳痿，而功能性阳痿占绝大多数，这些患者可通过自我康复医疗就能恢复。如果是新婚男子，阴茎一直没有勃起能力，夫妻没有过一次正常的性生活，可能是生殖器官或身体某一部位有病，应及时去医院检查治疗。如果以前曾有过正常的性生活，近期偶有几次阳痿，可能是精神过度紧张或身体过度疲劳所致，只要放松精神和恢复体力，阳痿会随之消失。如果因性生活过度所致，应暂停一段时间的性生活或减少次数，阳痿定会不治自愈。
女子有其自身的生理特点，也就患其特有的疾病；男子同样也有其自身的生理特点，同样也可患其特有疾病。就像女子患有女经不调一样，阳痿病是男子的一种常见病和多发病，也要积极地找大夫治疗。作为妻子应倍加关心丈夫，给予他更多的安慰、爱护和体贴。千万不要因丈夫出现几次阳痿而埋怨、嘲弄和轻视他；作为朋友和同事也应理解他们，给他们创造一个宽容的环境，对阳痿病人的恢复极为有利。
由于人们缺乏有关的知识，很多阳痿病人不辨病因，不管是偏方、验方，只要是治疗阳痿的药就吃，冤枉钱花了不少，不但病没治好，有的还出现了副作用，添了新病。此外，就医无门也使患不得不有病乱求医，见病乱用药。相信随着男科的普及，男子看病也像女人一样，能大大方方地到自己的专科去就医。
4怎么正确看待盆腔炎方法
盆腔炎可引起妇女月经不调，最近妇科门诊的病人日趋增多，其中因痛经和月经来潮时量多和月经过频占大多数。引起痛经的原因较多，盆腔感染是其中重要原因之一，而由于炎症的长期刺激，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，导致月经周期不规则，月经量过多、经期流血时间延长或阴道不规则出血。
盆腔炎可引起妇女月经不调，慢性盆腔炎包括慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎、慢性盆腔腹膜炎及慢性盆腔结缔组织炎。不论是几种炎症同时存在，还是单独存在，均可引起月经失调。
如患有慢性子宫内膜炎时，由于炎症的长期刺激，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，导致月经周期不规则，月经量过多、经期流血时间延长或阴道不规则出血。患慢性输卵管卵巢炎，由于卵巢功能受炎症影响而发生障碍，导致月经先后不定期，月经量多，经期延长等。盆腔炎可引起妇女月经不调，慢性盆腔腹膜炎及慢性盆腔结缔组织炎，由于炎症的存在，盆腔充血，有可能导致月经来潮时经量过多或月经过频。
据统计，门诊痛经病人日趋增多，占门诊量的20%左右，而引起痛经的原因较多，盆腔感染是其中重要原因之一。所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。盆腔炎可引起妇女月经不调，为妇科常见病，重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者经久不愈，反复发作给病人造成痛苦，而影响妇女身心健康，因此必须重视盆腔炎的防治。
那么为何有些妇女易于盆腔感染呢？可能有如下几个原因：产后或流产后由于体质虚弱，宫颈口尚未很好关闭，或流血时间较长，组织残留;经期不注意卫生，使用不洁月经垫，经期性生活等，均可使病原体入侵而感染。盆腔炎可引起妇女月经不调，特别值得一题的是80年代初性病又在我国死灰复燃，1996年全国报道有39。09万，发病率达33。94/10万，如不及时治疗可引起严重的盆腔感染。
一旦有盆腔感染可表现为畏寒发热、食欲不振，腰酸背痛，白带增多，并因炎症的轻重及范围的大小而不同，如包块形成可压迫膀胱及直肠，引起肛门坠胀、尿频等一系列伴发症状。常在劳累、性生活后、月经前后加重。如到医院检查可发现有宫颈举痛、子宫压痛、附件包块等。
由于盆腔感染会造成妇女生理和心理上的影响，故一旦发现有上述不适症状，应及时到医院就诊，切不可胡乱服用药物，以免贻误治疗而迁延不愈。盆腔炎可引起妇女月经不调，可在医生的指导下根据药敏试验合理用药，以防耐药菌株的产生。腹部理疗可促使盆腔局部血液循环，改善组织营养，提高新陈代谢。
盆腔炎可引起妇女月经不调，人们常说“三分治疗，七分护理”，盆腔炎也不例外，可增加营养，锻炼身体，劳逸结合，以提高自身的抗病能力。注意经期卫生，作好妇女的“五期”保健。大力开展健康教育，以减少婚前性行为和流产的发生。以期盆腔感染的发生率有所下降。
5怎么正确看待脂肪肝方法
行体检让许多人发现自己患上了脂肪肝。但因为该病无症状，不少人常常体检完后就把体检报告扔到了一边。其实，脂肪肝危害严重，不仅损害肝脏，并且还与代谢综合征互为因果。
脂肪肝是慢病高危人群
体检报告中出现以脂肪肝为主的代谢性疾病的人群正逐年上升。然而，因为就诊不便、对脂肪肝危害认知不足等原因，多数患者不会积极就诊，耽误了脂肪肝的早期治疗，甚至导致其它病症。
门诊专家指出：在体检中心检查出的大多数中轻度脂肪肝病人往往伴随着代谢综合征，不同程度的糖代谢异常，有一部分已经达到糖尿病诊断标准，有些病人已经伴随着不同程度的心血管危险因素。实际上脂肪肝病人群体是一个糖尿病及心血管疾病的高危人群，应积极地进一步进行评价、诊断和干预。
治疗强调个体化方案
脂肪肝日渐庞大的患病人群与现代人的生活习惯息息相关。合理的饮食控制加以运动锻炼是大多数慢性脂肪肝患者治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。饮食治疗不等同于 “节食治疗”。
实际上，在总热能一定的情况下，高蛋白、适量碳水化合物和脂肪缺一不可，但要以合理分配为原则，针对不同病因的脂肪肝人群选择相应的饮食方案。而对于基础治疗一段时间仍无效的患者，可能还需药物辅助治疗，因此采取治疗行动前听取专科医生的建议是必不可少的。
共病知晓率亟需提高
很多脂肪肝患者不能及时进行治疗，主要是医患对疾病的危害认知不足，认为脂肪肝只是“小事情”，甚至错误地以为这只是一种亚健康的状态，根本不需要治疗。
数据显示，脂肪肝患者较多出现代谢异常，有45%的患者合并代谢综合征（腹部肥胖、血压升高、血糖异常、血脂紊乱等），但患者自身的知晓率严重偏低。同时，脂肪肝已经成为2型糖尿病的一个高危因素。
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