试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项。

问题补充：

题目类型：[问答题] 试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项。

答案：

参考答案: （1）选择适当的训练方法 （2）选择合适的地点 （3）注意调节阻力 （4）掌握正确的运动量 （5）固定 （6）姿势及体位 （7）对患者进行讲解和鼓励 （8）在肌力的强化中防止出现代偿动作 （9）做好正确的详细的训练记录 （10）注意心血管反应

试题难度：★★☆

参考解析：

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