问题补充:
身体锻炼计划怎么写?
答案:
【答案】 这个要根据你个人的体质来进行计划,一般情况下肌肉锻炼的部位都是上身和下身每个部位动作2个,1天一套动作就可以,1.3.5天基本能完成.
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时间:2023-04-29 04:26:45
身体锻炼计划怎么写?
【答案】 这个要根据你个人的体质来进行计划,一般情况下肌肉锻炼的部位都是上身和下身每个部位动作2个,1天一套动作就可以,1.3.5天基本能完成.
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