问题补充：
凌晨0点到2点间吃东西会长胖么?身体不舒服,一整天都没怎么吃东西,到了夜里12点感觉有点饿,就吃了一包康师傅三加二苏打夹心,不过没有吃夹心,都刮了,这包饼干的热量是多少?
答案：
你真的也是可以哦,这么晚还要吃东西这个算是吃宵夜了,而且对身体真的很不好,我就从来不吃宵夜,最好在8点前或者7点前就不要吃主食了,
而且你半夜吃东西,是很难消化的,是会囤积在身体哦~
晚上人的消化没有白天强.
如果你只是偶尔一天的话就不要这么介意了,不要经常这样就好了,
凌晨0点到2点间吃东西会长胖么?身体不舒服 一整天都没怎么吃东西 到了夜里12点感觉有点饿 就吃了一
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