高一如何安排作息时间我希望得到系统科学的作息时间.谢谢

问题补充：

高一如何安排作息时间我希望得到系统科学的作息时间.谢谢

答案：

我是早上6点半起,吃饭,然后去学校是7点20,中午休息1个小时,下午3点40放学打球1个小时,然后到家后看电视,吃完晚饭看新闻,7点半-10点学习,10点半睡觉,现在保持成绩在年级前10,我们学校是市重点~

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