怀孕可是人生大事,万不能担待和疏忽,下面,小编给大家普及些备孕小常识,介绍孕期有哪些常见症状呢,赶紧了解了解吧!
自从怀孕后脚变得更容易抽筋了,而且还有下肢浮肿,腹部疼痛,恶心呕吐,排便不畅等问题出现,这是证明回事呢?孕期出现这些孕期对身体有什么伤害呢?
腿部痉挛、晨呕、脚踝浮肿、头痛、排便不畅等等症状算是孕期比较常见的症状了。那么面对这些情况需要怎么做呢?
腿部痉挛:一般这种情况都出现在怀孕最后几个星期,如果你之前出现这种情况的话很有可能是因为缺钙。孕后期孕妇的大小腿后面会发生疼痛性的腿部痉挛,这个时候只要注意按摩腿部,将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉,就可以缓解。
晨呕:在孕早期的大约二个月的时候孕妈咪有可能会出现恶心呕吐的情况,但是这种情况每个孕妈咪的情况都是不一样的,有些孕妈咪的情况比较严重,有些孕妈咪会自行消失。孕妈咪如果你的情况比较严重的话,要及时和医生商讨。另外要从日常饮食中去减轻晨吐。饮食以清淡高蛋白的情况为最好。
脚踝浮肿:随着胎儿的长大,孕妈咪腿部以及脚踝受到的压力会更大,造成脚踝浮肿,孕妈咪应该要避免长时间的站立,躺下休息的时候可以将脚的下部稍微抬高减轻肿胀。温馨提醒:如果孕期出现肿胀的不只是下肢请及时到医院检查。
头痛:孕期用眼过度容易引起眼疲劳和轻微头痛,所以孕妈咪在孕期用眼上要注意么不要用得太多了,注意适当的休息。
胃部烧灼感:在怀孕后期会出现这样的烧灼感,但是现在出现这种情况的原因还不是很清楚,如果烧灼感比较严重的话,可以让医生推荐一些药物帮你排解。
排便问题:怀孕后容易便秘这已经是一个比较普遍的问题了。孕妈咪怀孕后每天至少要喝6-8杯水,还要做吃些蔬菜和水果,这样能够有效减少便秘的情况,如何还是有便秘的情况的话,请及时找医生解决。
长痔疮:痔疮和便秘两个不分家啊,在排便困难的时候很容易出现痔疮,如果长了痔疮一定跟医生讲明,让医生开一些药物。
温馨提醒:孕期除了了要提供自身的营养,还需要为胎儿提供营养,所以孕妈咪在怀孕后一定要注意饮食的健康。健康的饮食才能让宝宝发育的更好。
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